Высокое давление от нервов

Стресс и давление: о развитии гипертонии на нервной почве и способах борьбы с недугом

Стресс – это как положительные, так и отрицательные эмоции.

При любых эмоциональных всплесках в организме выделяется адреналин.

Он, в свою очередь, оказывает мощное воздействие на сосуды.

Поэтому в современных реалиях так часто наблюдается повышенное давление от нервов. Как лечить и предотвратить возникновение нервной гипотонии – тема данного материала.

Виды и симптомы

Существует два вида артериальной гипертензии:

  1. первичная. Обусловлена множеством факторов, среди них и стрессовые ситуации. Приходится на 95% всех случаев. Невозможно выявить причину, устранив которую давление пришло бы в норму;
  2. вторичная. Гипертоническая болезнь обусловлена патологическими изменениями в организме (опухоль, почечная недостаточность). При эффективном лечении причин давление со временем приходит в норму.

Исследования показывают, что в последнее время во фразу «все болезни от нервов» прекрасно вписывается гипертензия. В некоторых случаях даже проявляется гипертоническим кризом или инсультом.

Классические симптомы повышенного давления:

  • сильная головная боль;
  • учащенный пульс;
  • сильное сердцебиение.

Если человек сильно раздражен, тогда не всегда сможет распознать гипертонию. Также при первичной гипертонии не всегда проявляются все признаки болезни.

В некоторых случаях признаком повышенного давления бывает головокружение. Однако этот симптом может говорить о серьезных нарушениях сердечно-сосудистой системы. Сопровождаются такие приступы шумом в ушах, возможно покраснение лица.

Профилактика нервной гипертонии

Высокое давление на нервной почве лечение медикаментами на первых этапах на предусматривает. Для начала надо:

  • лимитировать употребление соли;
  • воздержаться от алкоголя;
  • если есть излишний вес, постараться его снизить;
  • как можно больше заниматься спортом.

Прежде всего, внимание стоит уделить занятиям спортом. Вполне достаточно 30 минут в день 3 раза в неделю.

Самое положительное влияние оказывают прогулочный шаг и легкий бег. Многие врачи выделяют эффективность занятий в бассейне.

Кроме занятий спортом, весьма важно соблюдать диету. Нужно включить в рацион продукты, которые умеют расслаблять нервную систему:

  • морская рыба, злаковые и бобовые – содержат фосфор необходимый для нервной системы;
  • морепродукты и морская капуста – содержат йод, который поддерживает гормональный баланс;
  • шпинат, бананы, мясные продукты, злаки, цитрусовые, печень – содержат калий, кальций, лецитин и витамины группы В, которые поддерживают работу сердца и регулируют работу нервных рецепторов.

Диагностика

Повышение давления при стрессе требует прибегнуть к нижеперечисленным методам диагностики:

  • измерение артериального показателя. Рекомендуется приобрести тонометр (медицинский прибор для диагностики перепадов давления) для личного использования. Нормальное давление 120/80, плюс-минус 10 мм. рт. ст.;
  • медицинский анамнез. Врач при личной беседе определяет симптоматику, показатель давления пациента, наследственную предрасположенность, психологическое состояние. Полная медицинская картина поможет специалисту назначить правильное лечение;
  • электрокардиограмма (ЭКГ). Самый распространенный вид диагностики. Исследуют электрические поля, которые возникают при работе сердца и регистрируются на специальной бумаге;
  • дополнительные методы. Возможно, для более полной картины или при сложных случаях необходимо пройти диагностический комплекс мер: сдать кровь на биохимию, пройти ультразвуковое обследование, проверить уровень в крови холестерина или глюкозы.

Оказание первой помощи при резком скачке АД

В стрессовой ситуации может возникнуть гипертонический криз. При гипертоническом кризе необходимо вызвать скорую помощь и осуществить некоторые меры по первой помощи:

  • во-первых, сесть в удобный стул или кресло;
  • во-вторых, приложить к ногам что-нибудь теплое, чтобы их согреть. Для этого подойдут горчичники или грелка;
  • в-третьих, ничего не кушать, иначе общее состояние может ухудшиться, возможно, появится тошнота или даже рвота;
  • и наконец, до приезда скорой, если появится боль в области сердца, положить таблетку нитроглицерина под язык.

Народные методы лечения

С нервной гипертонией можно бороться с помощью народных средств. Из множества существующих средств можно выделить несколько:

  1. черноплодная рябина. Пить сок рябины необходимо в течение трех недель, потом сделать перерыв на одну неделю. Либо ежедневно съедать небольшое количество ягод;
  2. чеснок. Утром натощак съедать зубчик, запивая его водой. Можно еще настоять в 250 мл водки 2 головки чеснока, предварительно их растолочь, в течение 12 дней. Принимать настойку 3 недели по 20 капель в день;
  3. свекла. Сок свеклы пьют курсом по 2 недели, три раза в день по пол стакана;
  4. клюква. Ее нужно есть по стакану в день. Либо перемешать клюквенный сок и майский мед 50/50 и принимать две недели по чайной ложке 3 раза в день;
  5. сбор. Отлично зарекомендовал себя сбор, состоящий из шиповника (две столовые ложки), можжевельника (две столовые ложки), мелиссы (две столовые), укропа (одна столовая ложка). Все смешать и залить кипятком (один литр). Далее настоять на протяжении 4 часов и потом принимать по пол стакана за полчаса до еды;
  6. мед. Смешать пол литра меда с толчеными орехами (100 грамм) и принимать на протяжении месяца 3 раза в день по 2 чайные ложки.

Лечение медикаментозное

Если давление повысилось в стрессовой ситуации однократно, не стоит тут же принимать гипотензивные препараты. Возможно давление понизится сразу после того как человек успокоился или принял седативное средство, чтобы снять раздражительность. Для этого можно принять лекарства на растительной основе – пустырник или валериана.

Однако если давление поднимается при любых нервных ситуациях, тогда, помимо седативных средств, выписывают дополнительные группы препаратов. К таким препаратам относятся:

  • бета-блокаторы. Давление понижается путем снижения частоты сердечных сокращений, угнетающим воздействием на нервную систему;
  • диуретики. Еще их называют мочегонные препараты. Принцип снижения давления основан на увеличении почечного кровотока, тем самым избавляя организм от избыточной жидкости;
  • альфа-блокаторы. Они устраняют спазм сосудов, тем самым существенно снижая артериальное давление;
  • блокаторы кальциевых каналов. Этот медпрепарат тормозит ток кальция в клетке, тем самым замедляя ее сокращение. В результате давление приходит в норму;
  • ингибиторы АПФ. Понижают артериальное давление путем увеличения сосудорасширяющих реакций, блокировки гормона ангиотензина. Также этот препарат оказывает благоприятное влияние на работу почек, его можно принимать диабетикам.

Видео по теме

Как стресс влияет на сердечные заболевания и как все-таки с ним справиться:

Гипертония и стресс – неразлучные спутники. В современном мире вопрос, почему когда нервничаешь, поднимается давление, не теряет своей актуальности. Нервы одна из самых распространенных причин развития гипертонии. По мере прогрессирования болезни подключаются почечная и сердечная недостаточность. Поэтому гипертония – очень серьезная патология, лечением которой должен заниматься только квалифицированный специалист.

Как победить ГИПЕРТОНИЮ дома?

Чтобы избавиться от гипертонии и очистить сосуды, нужно.

http://gipertonia.pro/gipertonicheskij-kriz/ot-nervov.html

Что делать если повысилось давление на нервной почве?

У людей повышается артериальное давление. Каждый третий житель планеты страдает от этого недуга. Почему так получается — врачи точно не выяснили. Но давление на нервной почве тоже не редкость. Ведь в суетливом и скоростном мире просто невозможно исключить стрессовые ситуации. Люди подвергаются стрессам, нервничают, испытывают постоянное напряжение. Если давление скачет от перенапряжения, то важно понимать, как с этим бороться и что делать.

Причины гипертонии

Причины этого заболевания разные: наследственность, стрессовые ситуации, перенапряжение, «паническая атака» и т. д. Что является точной причиной возникновения гипертонической болезни, доктора не могут определить со 100% вероятностью. Учитываются разные факторы: способ жизни людей, физическое состояние человека, экологическая обстановка. Зачастую гипертоническую болезнь провоцируют не один, а несколько факторов.

Основные причины

Выделяют три основных причины повышения давления: нервы, способ жизни человека, еда и правила питания людей. Давление поднимается по причине несоблюдения этих трех основных показателей. Если нарушен хоть один из этих критериев или показатели не соответствуют им в полной мере (например, человек питается в основном правильно, но злоупотребляет алкоголем и жирной пищей), то скачки давления будут. К гипертонической болезни приводят:

  1. Нервы. У нервных людей часто скачет давление. Стоит понервничать — ощущается скачек давления. Важно совладать с нервами и уходить от стрессовых ситуаций.
  2. Способ жизни человека. Если человек малоподвижен, то не исключена гипертония. Ведь малоподвижные люди зачастую страдают ожирением. Происходит закупорка кровеносных сосудов холестерином, и нарушается работа сердца.
  3. Еда и правила питания. Следить за рационом нужно. Ведь соленая пища, богатая натрием, не позволяет излишкам воды выходить из организма. Жирная пища дает повышение давления. Употреблять нужно больше продуктов, богатым магнием и калием.

При гипертонической болезни показано использовать для приготовления пищи:

  • крупы (гречневая, пшенная, овсяная);
  • фрукты (чернослив, арбузы, абрикосы);
  • овощи (свекла, кабачок).

Вводить в рацион эти компоненты нужно с осторожностью. Одновременно кушать молочные и кисломолочные продукты с продукцией, богатой магнием и кальцием, не рекомендуют врачи-диетологи, т. к. эти компоненты взаимоисключают употребление другого наименования. Они не усваиваются должным образом и в нужном количестве. При употреблении молочных продуктов в организм человека попадает много кальция. Этот компонент в больших количествах мешает впитыванию в кровь магния, который нужен для гипертоника.

Гипертония на нервной почве

Гипертоническая болезнь на нервной почве не редкость. В медицине даже используют аналогичный термин. Но, в сравнении с другими разновидностями этой болезни, этот тип недуга не нуждается в медикаментозном вмешательстве. Стоит человеку успокоиться — давление приходит в норму. Возникновение связано только с нервами, переживаниями, стрессовыми ситуациями, агрессией. Сам по себе этот вид болезни менее опасный, чем остальные. Но он тоже может перейти в хроническую стадию. Психосоматия очень влияет на артериальное давление. Именно нарушения психосоматической системы влечет за собою высокое давление. Переживание всегда приводит к суживанию сосудов, поскольку в кровь выбрасывается большое количество адреналина. Сдавленные кровеносные сосуды не могут делать свою привычную работу — свободно проводить кровь по сосудам и капиллярам. Поэтому стрессовые ситуации пагубно влияют на здоровье человека.

Симптомы проблем с артериальным давлением от нервов

После переживаний и других потрясений человек может испытывать:

  • Головокружение. Причем это состояние с больным или повторяется на протяжении некоторого времени, или ощущается единожды.
  • Боли в висках. Человек чувствует, как в височной области сильно пульсирует. Иногда эта пульсация приводит к кратковременному заложению ушей и снижению слуха.
  • Потемнение в глазах. Это бывает не всегда. Чаще всего перед глазами все плывет, становится размытым, нечетким, а человек наблюдает мелкие круги или пятна перед глазами.
  • Лицо, в особенности щеки, приобретают багровый оттенок. Человек ощущает, как будто к лицу прихлынула кровь.
  • Потливость. Гипертоника буквально с ног до головы бросает в холодный пот. Даже когда вокруг будет холодно, одежда больного вся будет потной.

Вернуться к оглавлению

Диагностика недуга

Диагностировать заболевание можно только после того, как измерили давление тонометром. Если прибор показал выше 130/80 мм рт. ст. — давление действительно подскочило. Врач диагностирует заболевание только на основании полного обследования. Для начала проводят сбор анамнеза пациента, визуальный осмотр, смотрят на кожные покровы, глаза. Измеряют пульс и давление. Далее, назначается ряд обследований как лабораторных (анализы крови), так и специальных (электрокардиограмма, ультразвуковая диагностика сердца и других органов, рентгенография, томография). После того как больной полностью обследуется, врач может с точностью назначать корректную терапию.

Важно вовремя обращаться за медицинской помощью, если определено гипертоническую болезнь. Ведь учеными доказано, что даже на первый взгляд, неопасная для пациентов гипертоническая болезнь от нервов, может перейти в хроническую стадию при ненадлежащем лечении заболевания.

Что делать при лечении заболевания?

Выход из сложившейся ситуации прост: заняться коррекцией и восстановлением нервной системы. Если приступы гипертонии от нервов случаются с человеком слишком часто, то нужно обязательно обратиться за помощью к психологу или психотерапевту. Кроме того, советуют устранить и другие причины возникновения заболевания. Нужно наладить физическое состояние организма. Для начала, рекомендуется заняться легкими физическими нагрузками. Можно начать делать зарядку по утрам, бегать или совершать длительные пешие прогулки. Кроме хорошего физического состояния тела, это поможет отвлекаться от проблем, переключаться на что-то другое.

Важно скорректировать питание. Ведь прием жареной и соленой пищи повышает давление. Исключить нужно алкогольные напитки, крепкий чай и кофе. Врачи порекомендуют пропить комплекс недостающих организму витаминов (магний, калий, витамин С). Кроме того, важно вовремя обратиться к кардиологу или терапевту. После тщательного осмотра и сдачи анализов врачи, если в этом есть необходимость, назначают специальные препараты — седативные и спазмолитические медицинские средства. Назначаются таблетки от давления, это — «Новопассит», «Валиум», «Персен».

Важно научиться контролировать дыхание. Если заняться восточными практиками, среди которых йога и медитация занимают ведущие места, то дыхание можно натренировать. При стрессовой ситуации можно контролировать дыхание, а при резкой необходимости даже нормализовать его. Рекомендовано посещать бассейн и делать массажи.

http://etodavlenie.ru/dav/bolezni/arterialnoe-davlenie-i-nervy.html

Гипертония нервной системы или как стресс повышает давление

Нормальное артериальное давление свидетельствует о стабильной работе сердечно-сосудистой системы. Если оно повышается, то такое явление называется гипертонией. Встречается она преимущественно у возрастных людей после 45-50 лет из-за неправильного образа жизни. Однако в последние годы начала широко распространяться нервная гипертония. Она возникает даже в юном возрасте из-за переживаний и стрессов на фоне малоподвижного образа жизни.

Воздействие стрессовых ситуаций на давление

Повышенное давление и стресс часто взаимосвязаны, так как неприятные ситуации в жизни встречаются у многих людей фактически каждый день. В зависимости от стойкости психики к сложившимся обстоятельствам у человека могут произойти различные сбои в организме.

Среди них можно выделить всплеск эндокринной (гормональной) активности, учащение пульса, сужение и затвердевание сосудов и как следствие повышение артериального давления. Возникшие из-за нервной системы проблемы имеют преимущественно временный характер, и когда человек успокаивается, они проходят. Если больной испытывает стресс постоянно и при этом ведет неправильный образ жизни (употребляет алкоголь, курит), то все это накладывается и со временем может развиться гипертоническая болезнь.

Гипертония на нервной почве возникает не сразу, ведь тревожное состояние, депрессия, раздражительность, страх и другие проблемы с психикой постепенно оставляют свой след. В первую очередь от нервов страдает сердце и сосуды, особенно артерии. Со временем повышенная нервная возбудимость заставляет человека принимать лекарства, но устранить проблему быстро уже не получится.

Молодые люди даже при завышенном давлении продолжают нервничать и переживать, не думая о своей проблеме. Гипертония на ранних этапах себя особо не проявляет и лишь по мере развития состояния человека усугубляется.

Выделяют несколько стадий развития болезни:

  1. Мягкая. Для нее свойственно увеличенное давление вплоть до 160/100 мм.;
  2. Умеренная. Такой диагноз ставят при показателях до 180/110 мм.;
  3. Тяжелая или злокачественная гипертония. Такая форма является высшей в классификации этой болезни и ставится такой диагноз при давлении от 210/120 мм.

Первые стадии развиваются незаметно, поэтому повышенное давление из-за стресса можно долгие годы не замечать. В зрелом возрасте симптомы болезни становятся более заметными, что проявляется в виде гипертонических кризов. Они представляют собой стойкое и сильное повышение давления, которое может произойти при длительном течении гипертонии вследствие пережитого стресса. С кризом обычно сразу везут в больницу, поэтому желательно следить за своим давлением, особенно если человек сильно возбудимый.

Нервная возбудимость и гипертония

Высокий уровень нервной возбудимости встречается у многих людей, но основная возрастная группы обычно до 20 лет. Страдают от нее преимущественно мужчины, и проявляется болезнь в виде плохой координации движений, неуклюжести, слабой ориентации в пространстве, асимметрии мышц лица и т. д. Среди прочих симптомов можно выделить бессонницу, головные боли и незначительную умственную отсталость. Совокупность всех этих признаков отрицательно влияет на психику, и со временем повышает давление. Не допустить этого можно, зная причины развития нервной возбудимости:

  • Хроническое недосыпание;
  • Постоянное попадание в стрессовые ситуации;
  • Раздражительность;
  • Нервозность;
  • Чрезмерная конфликтность по отношению к другим людям;
  • Мнительность;
  • Чувство тревоги.

Зачастую основная проблема лежит на совокупности нескольких факторов, повышающих нервную возбудимость. При отсутствии своевременного лечения у человека будут сужаться и твердеть сосуды. Такое явление может постепенно повысить давление и вызвать гипертонию.

Особенности курса терапии

Начинает увеличивать интенсивность своих проявлений гипертония на нервной почве лишь со временем, поэтому люди часто обращаются к врачу уже с запущенной стадией болезни. Первоначально все списывается на стресс, усталость и нехватку сна. Такие факторы повышают давление, и со временем временный дискомфорт становится постоянным, поэтому их нужно учитывать. Распознать о появлении гипертонии можно по ее участившимся симптомам, таким как:

  • Покраснение лица;
  • Тревожные ощущения;
  • Точки перед глазами;
  • Сильное потоотделение;
  • Учащение пульса;
  • Тошнота вплоть до рвоты;

  • Общая слабость;
  • Онемение пальцев и рук;
  • Повышенная нервозность;
  • Скачки давления;
  • Отеки лица;
  • Снижение работоспособности;
  • Головная боль и головокружение;
  • Ощущение пульсации в голове.

По мере возникновения симптоматики нужно не списывать ее на банальное переутомление, а померить давление и сходить к врачу. Лечение гипертонии, вызванной нервами или любой другой причиной, является длительным процессом и направлен он на достижение таких целей:

  • Остановка развития болезни и предотвращение осложнений;
  • Восстановление нормального самочувствия и психоэмоционального баланса больного;
  • Контроль и стабилизация давления;
  • Корректировка образа жизни;
  • Лечение осложнений, вызванных гипертонией (стенокардия, инсульт, инфаркт и т. д.).

Методы лечения

На первой стадии для лечения нервной гипертонии не требуется принимать гипотензивные препараты, например, бета-адреноблокаторы по типу Корвитола. Специалисты рекомендуют их лишь при стойком повышении давлении. Обычно оно возникает, начиная со 2 стадии гипертонии. Если давление лишь 1 раз поднялось из-за стресса, то паниковать не стоит и лучше просто расслабиться и отдохнуть.

Для лечения 2 стадии можно принять таблетку с гипотензивным эффектом. Давление стабилизируется в течение получаса и все это время лучше провести в постели. Если ранее не употреблялись подобные препараты, то даже обычная дозировка может подействовать слишком сильно и у человека может снизиться давление ниже нормы. Именно поэтому лучше внимательно ознакомиться с инструкцией и использовать минимальную дозу.

Курс терапии 3 стадии включает в себя прием нескольких гипотензивных препаратов одновременно. Обычно используют бета-адреноблокатор и диуретик или ингибитор АПФ и антагонист кальция.

Злокачественная гипертония поражает не только сердечно-сосудистую систему, но и органы мишени, например, головной мозг и глаза. В лечение обычно входят 3-4 гипотензивных препарата и курс симптоматической терапии для облегчения общего состояния.

Вместо тяжелых препаратов против гипертонии, специалисты советуют людям, испытующим частые стрессы, пить лекарства на растительной основе. Обычно они состоят из мелиссы, пустырника, перечной мяты, валерианы и т. д. Использовать можно не только натуральные препараты, но и настои, состоящие из сбора лекарственных трав заваривая и, употребляя их вместо чая. Эффект обычно достигается не сразу, но при регулярном применении снизиться степень нервозности, пропадет тревога и раздражительность, а психика будет более стойко выдерживать возникающие стрессы. Давление при этом стабилизируется, но постоянный прием таких настоев, может вызвать сонливость и рассеянность.

Оказание первой помощи при остром приступе гипертонии

Стресс и артериальное давление взаимосвязаны и если постоянно нервничать, то может возникнуть гипертонический криз. В такой ситуации нужно вызвать скорую и оказать себе первую помощь:

  • Сесть на удобное кресло или стул;
  • Постараться согреть ноги. Для этого подойдет обычный тазик с теплой водой или прикладывание горчичников;
  • Выпить до приезда скорой помощи медикаменты наподобие Корвалола или Корвалтаба;
  • При болевых ощущениях в области сердца, следует рассосать таблетку нитроглицерина, положив ее под язык;
  • При интенсивной головной боли можно принять таблетку диуретика, например, Индапамида;
  • Принимать пищу во время гипертонического криза не рекомендуется, так как усилится тошнота и ухудшиться общее состояние.

Профилактика нервной гипертонии

Здоровый образ жизни заменяет медикаментозную терапию на первых стадиях болезни и позволяет облегчить состояние на более запущенных. Для правильного его соблюдения нужно запомнить такие правила:

  1. Составить правильный рацион питания. В нем должны быть продукты, содержащие йод, калий, фосфор и другие полезные вещества, необходимые сердечно-сосудистой системе;
  2. Отказаться от вредных привычек. Сюда входит прием спиртных напитков и курение, так как они повышают степень нервной возбудимости;
  3. Полноценно высыпаться. Спать необходимо не менее 6-8 часов в день. Если не соблюдать это правило, то человек будет крайне раздражительным;
  4. Заниматься спортом. Для нервной гипертонии спорт является разрядкой организма. Больной будет лучше и уверенней себя чувствовать. Если нет времени выбирать секцию, то можно просто бегать по утрам.

http://mirkardio.ru/gipertonus-sosudov/vidy/nervnaya-gipertoniya.html

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *