Отеки при пониженном давлении

Низкое давление и отечность

Отеки — почки и сердце. Высокое и низкое артериальное давление и отеки. Регуляция гипотонии и гипертонии.

В этой статье поговорим с Вами о водно-солевом балансе и о здоровье нашего сердца. Конечно же, в первую очередь о давлении. Артериальное давление связано с водно-солевым балансом напрямую, и это очень важно. А водно-солевой баланс связан с отеками. о которых Вы можете прочитать в предыдущих статьях: « Отёки вместо жира. Зачем нужна соль и минералы? Норма потребления питьевой воды для человека ». и « Истинные причины ожирения и лишнего веса. Отеки. Водно-солевой баланс. Изотоники ».

Любые проблемы с сердцем – это будущая почва для отеков и для нарушения водно-солевого баланса. А многие люди пытаются похудеть, избавиться от жира, но никак не могут, потому что в их теле очень много отёков, а не жира. Запомните, отек – это не жир и сжечь его нельзя. Но, тем не менее, люди стараются, даже диуретики пьют. Это очень обширная и глобальная проблема.

В целом факты говорят о том, что большинство отечников – это люди, у которых или низкое или высокое давление. Они просто об этом не знают или меряют давление неправильно. Почти на 80% это так. Отёки напрямую связаны с сердечными проблемами. Что нужно сделать в первую очередь? Это наладить работу сердца, т.к. это наш мотор, а уже потом избавляться от всяких опухлостей. Здоровое сердце – это залог отсутствия отеков. Ненормальное артериальное давление – это большое количество неприятностей. Вспомните, наверняка в Вашей семье есть бабушки, мамы, дедушки и папы, у которых нарушено давление, обычно оно высокое. Поспрашивайте у них, как они себя чувствуют. Чем выше давление, тем меньше мы живем. Некоторые думают, что низкое давление вроде хорошо, а нет. Низкое давление тоже плохо. Очень часто оно встречается у девушек, у которых низкая физическая активность (падают в обмороки), т.к. просто кровь не доходит до мозга. И это недостаточное давление. Люди жалуются, что у них апатия, что у них нет желания что-то делать. И когда они говорят, что у них низкая работоспособность, у них ничего не получается, концентрации нет и так далее – это низкое давление, это болезнь, это не лень. И ругать таких людей абсолютно без толку. Таких людей нужно в первую очередь лечить.

Многие забывают о том, что давление исключительно важно для поддержания водно-солевого баланса тела, и это гарант отсутствия отеков. Когда люди борются с отеками, в первую очередь им нужно нормализовать давление. Давление и почки – это чаша двух весов. Если мы вылечили почки, но не лечим давление, то давление будет оставаться или высоким или низким. Поэтому подходить к избавлению от отеков нужно обоюдно (и сердце и почки).

Итак, как связано сердце с почками? Будьте внимательны, в этой статье мы поговорим конкретно, о проблемах с почками, которые влияют на сердце. Очень часто бывает, что сердце шалит, а с почками все в порядке, но это другой случай. Поговорим о водно-солевом балансе через призму нарушения работы почек и, как следствие, нарушения работы сердца. Известный факт: нарушение работы почек – это нарушение работы сердца.

Изменить давление можно на самой начальной стадии. Как только оно начинает расти или падать, можно принять определенные меры. В последствие через 15-20 лет проблем с давлением не будет. Но опять же, если у Вас давление 180, Вам обязательно нужно пить таблетки, если Вы бабулька или что-то серьезное. При небольших нарушениях необходимо, конечно же, заняться в первую очередь собой и своим здоровьем, а уже потом пить таблетки, если ничего не помогает. Собственно, проконсультируйтесь с Вашим лечащим врачом, он должен помочь.

Если при давлении 130 на 70. а Вам врач что-то выписывает, то бегите от него. Если у Вас есть дома тонометр, замечательно, если у Вас его нет, то нужно купить. Сразу же после пробуждения утром, не прыгая и не бегая (идеальный вариант – лёжа) мы мерим себе давление. Почему утром? Потому что, мы отдыхали всю ночь, давление у нас нормальное, физическая активность на него не влияет.

Почка – этот орган, который регулирует артериальное давление. Норма давления всем известна: 120 на 80. Верхнее давление 120 – это то, с какой силой кровь давит на наши сосуды при систоле. Систола – это сжатие сердца. То есть мы сжали сердце, кровь выбросилась, и она давит на сосуды, вот это у нас высокое давление. У сердца есть также разжатие или расслабление – это диастола (нижнее давление 80 ). Когда в организме увеличивается объем циркулирующей крови, то увеличивается объем жидкости в нас, следовательно, увеличивается и артериальное давление. А если у нас увеличивается объем крови, то увеличивается объем давления. Тогда организм должен как-то это регулировать, т.к. нам не нужно высокое давление и он всю жидкость выводит диурезом. После этого давление возвращается в нормальное состояние. Что это значит? Чем больше жидкости мы пьем, и чем больше соли мы потребляем, тем больше у нас давление, потому что увеличивается объем циркулирующей крови. Однако если с почкой все в порядке, то лишняя жидкость выходит из нас и давление снижается.

Почка регулирует наше давление, чтобы оно было постоянным. Если давление низкое, то почка не выводит соли и воду. Они накапливаются, чтобы давление нормализовалось. Таким образом, невозможно изменить артериальное давление без учета двух фактора, которые определяют артериальное давление – это уровень потребления воды и солей. а также уровень выведения воды и солей. По факту, от диуреза зависит наше давление, и от давления зависит диурез. Если почка не справляется с выведением жидкости воды и солей, то возрастает давление.

Рассмотрим, как работает почка в нормальном состоянии. Если давление у нас растет, то растет и диурез. И наоборот, если давление низкое, то почка начинает задерживать жидкость. Например, если мы поранились и потеряли кровь, то почка задерживает воду, и диуреза нет. Или, например, у нас повышается артериальное давление, т.к. мы наглотались воды и наелись соли или какая-либо физическая нагрузка. Повышение артериального давления всего на несколько миллиметров ртутного столба способно повысить диурез аж в 2 раза. Также повышается выведение солей. Именно поэтому, повышенное давление во время тренировок провоцирует выделение соли и воды с потом и мочой в первую очередь (хочется по маленькому). Давление может расти из-за стрессов, стимуляторов, кофе и т.д.

Теперь конкретика, поговорим о гипотониках и гипертониках. Важный момент, я рассказываю сейчас о методах воздействия на давление, но эти методы будут работать постоянно и давать постоянные результаты только в том случае, если почки будут нормально работать. Организм приспосабливается к высокому и низкому давлению. И почки, соответственно, подстраиваются под эти изменения.

Вы гипертоник. значит у Вас давление больше 120 на 80, и по систоле и по диастоле. И вот главный показатель, если у Вас давление постепенно растет (например, 120 на 90, 130 на 100), в этом уж точно замешаны почки. Дело в том, что диастола (нижнее давление) – это расслабление сердца, и в этом случае давление создает только кровь в сосудах, то есть объем жидкости. Сердце тут вообще не работает. А как мы выяснили, давление у нас зависит от почек. Давление постепенно будет расти за счет того, что растет нижнее (нижнее растет, а верхнее подстраивается). Если у гипертоника почки не выводят соли и воду, соответственно, это приводит к отёкам . Гипертоники очень часто ходят в туалет, ну, по крайней мере, должны ходить в туалет. Потому что давление повышено, следовательно, диурез должен быть высоким, чтобы давление нормализовалось. Диурез высокий, потому что кровь просто давит на канальце почки с большей силой. И благодаря гормону организм хочет отрегулировать давление и вывести лишнюю жидкость, но такого не происходит. Поэтому люди и гипертоники. потому что организм привык к хроническому повышенному давлению. Сосуды почек подстроились под высокое давление, и высокого диуреза просто нет. По факту, реальный механизм диуреза не работает, хотя должен работать, потому что тело уже приспособилась. Также не происходит, потому что с почкой беда, просто она не выводит соли и воду. Гипертоники, несмотря на то, что соль необходима, должны очень внимательно относиться к потреблению соли и следить за изменением давления.

Почему давление может повышаться, даже если у нас нет никаких болезней, просто при потреблении соли? Просто избыток соли выводится медленнее, чем жидкости (вода дырочку найдет, а соль нет). Поэтому после потребления соли гипертоникам нужно следить за давлением. К примеру, давление держится определенное время – 1,5-2 часа и более из-за потребления соли, а моча прозрачная, и диуреза особого нет. Или наоборот, диурез есть, а моча прозрачная. Если Вы пьете много жидкости, а мочи нет, значит проблемы с выводящими системами почек. Снижать давление нужно только с консультации очень грамотно специалиста.

Камень преткновения многих спортсменов. если масса растет, то растет и давление, будь то бодибилдинг или просто ожирение. Оно растет, потому что нужно обеспечить органы и ткани притоком крови. Если в почке есть проблемы (камни, песок, нефриты), нарушено кровообращение, ишемия почек и т.д. – все это приведет к увеличению давления в почках и увеличению давления во всем теле. В целом для гипертоников основное положение – это позаботиться о здоровье своих почек, тогда уже давление вторично.

А если Вы гипотоник. то здесь другая история и она более оптимистична. Потому что в этом случае меньше замешана почка, больше замешано сердце. На сердце гораздо легче повлиять, но проблемы с сердцем и низкое давление влияют на почки. Низкое давление меньше 120 (например, 90 на 60) свидетельствует о том, что сердце недостаточно сильно выталкивает кровь и значит давление в сосудах невысокое. А если давление не высокое, значит и диурез низкий, по сути должен быть низким. Вы мало ходите по маленькому, жидкость накапливается, чтобы объем циркулирующей в крови рос, и давление у нас росло. Но такого не происходит, потому что хронически низкое давление – это норма для организма, который к нему привык, и поэтому диурез при этом давлении тоже нормальный. Резкое повышение давления благодаря таблеткам – это диурез. То есть организм долго находился в состоянии пониженного давления и высокое давление для него уже не норма. Он увеличивает диурез, чтобы давление вернуть к низкому.

Что самое оптимистичное? Это то, что низкое давление, как правило, связано со слабым тонусом сердца и со слабым тонусом сосудов и мышц, окружающих сосуды (они кстати проталкивают кровь). И особенно низкое давление наблюдается у девушек, которые ведут малоактивный образ жизни и едят много булочек. Поэтому физкультура – это самый главный выход для гипотоников. Есть такое понятие, которое называется сердечный выброс – это то, сколько сердце может вытолкнуть крови за раз (рабочий объем сердца). Есть такие тренировки, которые могут, реально улучшить сердечный выброс (увеличить его). Такие тренировки Вы можете прочитать на сайте в разделе КАРДИО-ТРЕНИНГ . однако изучите подробно информацию.

А как гипотония влияет на почки и почему появляются отеки? Очень просто. Фильтрация почки зависит от давления, которое оказывает на неё вся циркулирующая кровь в организме. Низкое давление приводит к тому, что нарушается циркуляция крови в почечной лоханке, т.е. часть веществ и солей не будут уходить в мочу. Соли идут в ткани и у людей с низким давлением частенько появляются отёки. Гипотоникам ни в коем случае нельзя пить диуретики. это просто безумие. Диуретики уменьшают объем крови, и давление еще больше падает.

Проблема с отеками – это проблема с почками. а проблемы с почками – это проблемы с сердцем. Артериальное давление зависит от объема циркулирующей крови. При увеличении артериального давления почка должна выводить излишек соли, излишек воды, чтобы нормализовать давление. И наоборот, при понижении артериального давления, почка старается задержать жидкость и соли в теле, чтобы повысить давление. Диурез зависит от давления, давление зависит от диуреза. Если почка не регулирует все эти нюансы, у нас проблемы и нарушение давления. Потребление воды и солей – это и есть ключ регуляции давления. Все возможные методы регуляции давления сработают только в том случае, если налажена функция почек. Низкое и высокое давление – стопроцентные предпосылки к возникновению отеков. Ну и, конечно же, от жидкости отказываться нельзя.

Статья основана на материалах Цацулина Бориса.

http://www.otekstop.ru/v-oblasti-golovy/nos/5746-nizkoe-davlenie-i-otechnost.html

Отеки и давление

Много людей жалуются на отеки при гипертонии. Это неудивительно, ведь такое явление распространенное, особенно у беременных женщин. Чтобы избавиться от отеков, предлагается достаточное количество медикаментов, народных рецептов, которые являются эффективными средствами для лечения гипертонии.

Причины отеков при гипертонии

Высокое давление и отеки ног возникают по следующим причинам:

  • наследственная предрасположенность;
  • переживания;
  • стресс;
  • лишний вес;
  • малоподвижный образ жизни;
  • вредные привычки, в частности курение и алкоголь;
  • несбалансированное питание;
  • сердечные заболевания;
  • проблемы с почками;
  • тиреотоксикоз;
  • аритмия;
  • аллергические реакции;
  • цирроз.

Вернуться к оглавлению

Симптоматика

Отечность при гипертонии проявляется такими симптомами:

  • головокружение;
  • усталость;
  • неполноценный сон;
  • ухудшение зрения;
  • раздражительность;
  • онемение конечностей тела;
  • сердечные боли;
  • одышка.

Если почувствовали такие симптомы, немедленно примите меры. Особенной проблемой это является для людей, которые ведут здоровый, подвижный образ жизни, регулярно занимаются спортом. При этом, если вовремя не вылечить гипертонию и отеки ног, есть риск возникновения других хронических болезней, из-за которых человеческий организм функционирует неправильно.

Особенности у беременных

Отеки при давлении являются особой проблемой для беременных. Это объясняется тем, что женщине, тем более на поздних сроках беременности, тяжело двигаться из-за веса. В результате могут появиться отеки, которые вредят будущему ребенку. Отеки при беременности имеют такие признаки:

  • Изменение формы лица. Отеки на лице означают, что лицо становится более круглым, а носу и губам свойственна припухлость.
  • Появление следов от носков. О лишней жидкости свидетельствует и то, когда женщина снимает носки, на ногах видны следы от резинки.
  • Набор веса. Если за короткий промежуток времени масса тела значительно увеличилась, то это говорит о том, что появились отеки.
  • Неприятное ощущение в конечностях тела. Они могут онемевать, и проявляться тем, что пальцы рук тяжело сгибать, а нижними конечностями больно наступать.
  • Тесная одежда, обувь. При отеках привычная одежда становится маленькой, а обувь — тесной.

В первую очередь наблюдается отек лица, глаз, затем страдают и другие части тела: отекают ноги, пальцы рук. На ранних сроках беременности признаки отеков не всегда особо заметны, женщина может и не чувствовать каких-то симптомов. Но более выраженным это становится на поздних сроках. Своевременно проводите профилактику, ведь давление при гестозе (осложнение беременности) особенно опасно. Поэтому, необходимо регулярно консультироваться с врачом, чтобы предотвратить данное заболевание.

Диагностика

Диагностика включает такие исследования:

  • анализ крови;
  • анализ мочи;
  • эхокардиографическое обследование;
  • биохимический анализ крови;
  • электрокардиографическое исследование;
  • ультразвуковое обследование;
  • диагностика уровня гормонов.

С помощью таких анализов и процедур можно узнать точный первоисточник отеков. К примеру, если при общем анализе крови СОЭ стал выше нормы, это означает, что причина отеков — заболевания почек. Или если при ЭКГ обнаружена гипертрофия желудочков, это говорит о том, что первоисточник артериальной гипертензии и отеков — сердечные болезни.

Лечение отеков при повышенном давлении

Чтобы вылечить повышенное давление, нужно изменить неправильный образ жизни, из-за чего и возникает много болезней. Нужно правильно питаться, двигаться, избегать стрессов, вовремя проводить профилактику. Иногда врач назначает медикаментозное лечение, что тоже эффективно, но имеет ряд и негативных последствий.

При артериальной гипертензии рекомендуются мочегонные препараты, их еще называют диуретиками. Польза препаратов состоит в том, что они выводят лишнюю жидкость с организма вместе с мочой, помогают справиться с гипертонической болезнью, проблемами с сердцем, печенью и почками. В зависимости от происхождения диуретики разделяют на природные и медикаментозные препараты. К природным относятся отвары из трав, чаи. В большинстве случаях, медикаментозные препараты продают в форме таблеток, но можно приобрести и раствор. Также данные препараты классифицируют по назначению. Это сильнодействующие медикаменты (предназначены для быстрого устранения отеков и гипертонической болезни), лекарства для комплексной терапии и средства, контролирующие мочеиспускание.

Препараты, рекомендуемые при отеках:

Не рекомендуется принимать без ведома врача. Лучше проконсультируйтесь с врачом, ведь эти лекарства имеют и побочные действия, которые тоже вредны для человеческого здоровья. К ним относятся:

Питание при отеках

При повышенном давлении, как впрочем и пониженном, в первую очередь надо кушать фрукты и овощи, кисломолочные продукты. Пейте достаточное количество воды (2 литра). Не злоупотребляйте с кофе и алкоголем. Исключите свинину, говядину, колбасы, пирожные. Уменьшите количество соли. В рационе должны присутствовать:

Физическая активность

При отеках рекомендуются физические нагрузки, как и в том случае, если давление пониженное. Врачи советуют больше ходить пешком, гулять, делать утреннею зарядку, регулярно заниматься спортом, поскольку это помогает избавиться от ненужной организму жидкости. Эффективным считают «велосипед». Ходите в обуви с низкой подошвой. На ночь положите подушку под ноги, лучше не спите на животе, потому что это является одной из причин мешков под глазами.

Народные методы

Если артериальное давление повышено и появляются отеки, эффективными средствами считаются:

  • клюквенный сок;
  • отвар из петрушки;
  • отвар из березы;
  • брусничный сок;
  • отвар из хвоща.

http://etodavlenie.ru/dav/priznaki/oteki-i-davlenie.html

Лечим Сердце

Советы и рецепты

Отеки и низкое давление

Много людей жалуются на отеки при гипертонии. Это неудивительно, ведь такое явление распространенное, особенно у беременных женщин. Чтобы избавиться от отеков, предлагается достаточное количество медикаментов, народных рецептов, которые являются эффективными средствами для лечения гипертонии.

Причины отеков при гипертонии

Высокое давление и отеки ног возникают по следующим причинам:

наследственная предрасположенность;переживания;стресс;лишний вес;малоподвижный образ жизни;вредные привычки, в частности курение и алкоголь;несбалансированное питание;сердечные заболевания;проблемы с почками;тиреотоксикоз;аритмия;аллергические реакции;цирроз.Вернуться к оглавлению

Симптоматика

Отечность при гипертонии проявляется такими симптомами:

головокружение;усталость;неполноценный сон;ухудшение зрения;раздражительность;онемение конечностей тела;сердечные боли;одышка.

Если почувствовали такие симптомы, немедленно примите меры. Особенной проблемой это является для людей, которые ведут здоровый, подвижный образ жизни, регулярно занимаются спортом. При этом, если вовремя не вылечить гипертонию и отеки ног, есть риск возникновения других хронических болезней, из-за которых человеческий организм функционирует неправильно.

Вернуться к оглавлению

Особенности у беременных

Отеки при беременности особо заметны становяться на поздних сроках .

Отеки при давлении являются особой проблемой для беременных. Это объясняется тем, что женщине, тем более на поздних сроках беременности, тяжело двигаться из-за веса. В результате могут появиться отеки, которые вредят будущему ребенку. Отеки при беременности имеют такие признаки:

Изменение формы лица. Отеки на лице означают, что лицо становится более круглым, а носу и губам свойственна припухлость.Появление следов от носков. О лишней жидкости свидетельствует и то, когда женщина снимает носки, на ногах видны следы от резинки.Набор веса. Если за короткий промежуток времени масса тела значительно увеличилась, то это говорит о том, что появились отеки.Неприятное ощущение в конечностях тела. Они могут онемевать, и проявляться тем, что пальцы рук тяжело сгибать, а нижними конечностями больно наступать.Тесная одежда, обувь. При отеках привычная одежда становится маленькой, а обувь — тесной.

В первую очередь наблюдается отек лица, глаз, затем страдают и другие части тела: отекают ноги, пальцы рук. На ранних сроках беременности признаки отеков не всегда особо заметны, женщина может и не чувствовать каких-то симптомов. Но более выраженным это становится на поздних сроках. Своевременно проводите профилактику, ведь давление при гестозе (осложнение беременности) особенно опасно. Поэтому, необходимо регулярно консультироваться с врачом, чтобы предотвратить данное заболевание.

Вернуться к оглавлению

Диагностика

Диагностика включает такие исследования:

анализ крови;анализ мочи;эхокардиографическое обследование;биохимический анализ крови;электрокардиографическое исследование;ультразвуковое обследование;диагностика уровня гормонов.

С помощью таких анализов и процедур можно узнать точный первоисточник отеков. К примеру, если при общем анализе крови СОЭ стал выше нормы, это означает, что причина отеков — заболевания почек. Или если при ЭКГ обнаружена гипертрофия желудочков, это говорит о том, что первоисточник артериальной гипертензии и отеков — сердечные болезни.

Вернуться к оглавлению

Лечение отеков при повышенном давлении

Чтобы вылечить повышенное давление, нужно изменить неправильный образ жизни, из-за чего и возникает много болезней. Нужно правильно питаться, двигаться, избегать стрессов, вовремя проводить профилактику. Иногда врач назначает медикаментозное лечение, что тоже эффективно, но имеет ряд и негативных последствий.

Вернуться к оглавлению

Мочегонные они же деуретики должен назначить врач.

При артериальной гипертензии рекомендуются мочегонные препараты, их еще называют диуретиками. Польза препаратов состоит в том, что они выводят лишнюю жидкость с организма вместе с мочой, помогают справиться с гипертонической болезнью, проблемами с сердцем, печенью и почками. В зависимости от происхождения диуретики разделяют на природные и медикаментозные препараты. К природным относятся отвары из трав, чаи. В большинстве случаях, медикаментозные препараты продают в форме таблеток, но можно приобрести и раствор. Также данные препараты классифицируют по назначению. Это сильнодействующие медикаменты (предназначены для быстрого устранения отеков и гипертонической болезни), лекарства для комплексной терапии и средства, контролирующие мочеиспускание.

Препараты, рекомендуемые при отеках:

Не рекомендуется принимать без ведома врача. Лучше проконсультируйтесь с врачом, ведь эти лекарства имеют и побочные действия, которые тоже вредны для человеческого здоровья. К ним относятся:

высыпания на коже;аритмия;проблемы с сердцем;парестезия;низкое давление;ухудшение состояния крови;коллапс сосудов.Вернуться к оглавлению

Питание при отеках

Свежие овощи и кисломолочные продукты, помогут в борьбе с давлением и отеками.

При повышенном давлении, как впрочем и пониженном, в первую очередь надо кушать фрукты и овощи, кисломолочные продукты. Пейте достаточное количество воды (2 литра). Не злоупотребляйте с кофе и алкоголем. Исключите свинину, говядину, колбасы, пирожные. Уменьшите количество соли. В рационе должны присутствовать:

огурцы;петрушка;перец;творог;яблоки;кабачки;капуста;кефир;арбуз;простокваша;орехи;имбирь;нежирная рыба.Вернуться к оглавлению

Физическая активность

При отеках рекомендуются физические нагрузки, как и в том случае, если давление пониженное. Врачи советуют больше ходить пешком, гулять, делать утреннею зарядку, регулярно заниматься спортом, поскольку это помогает избавиться от ненужной организму жидкости. Эффективным считают «велосипед». Ходите в обуви с низкой подошвой. На ночь положите подушку под ноги, лучше не спите на животе, потому что это является одной из причин мешков под глазами.

Вернуться к оглавлению

Народные методы

Клюква в свежем виде а также сок из клюквы имеет свойство мочегонного.

Если артериальное давление повышено и появляются отеки, эффективными средствами считаются:

клюквенный сок;отвар из петрушки;отвар из березы;брусничный сок;отвар из хвоща.

Вернуться к оглавлению

Меры профилактики

Чтобы предотвратить появление отеков, избегайте стрессов, переживаний, если присутствует лишний вес, избавьтесь от лишних килограммов. Избавьтесь от вредных привычек. Рекомендуется прислушаться к следующим советам:

Не ходите весь день на каблуках.Соблюдайте диету, правильно питайтесь.Рекомендуется делать ванны для ног.Старайтесь делать так, чтобы ноги отдыхали.Не употребляйте много жидкости вечером, особенно после 19.00.Делайте массаж.Не ешьте много соли.

Соблюдая эти правила, состояние здоровья заметно улучшится. Нужно придерживаться правильного режима дня и находить время для отдыха. Если симптомы отеков наблюдаются долгое время, обратитесь к врачу, чтобы он назначил правильное лечение, ведь за этим могут стоят более серьезные болезни. Особенно небезопасно высокое давление при беременности. Не употребляйте медикаменты в целях самолечения, т. к. есть вероятность, что это окажет негативное влияние на организм.

Отеки — почки и сердце. Высокое и низкое артериальное давление и отеки. Регуляция гипотонии и гипертонии.

В этой статье поговорим с Вами о водно-солевом балансе и о здоровье нашего сердца. Конечно же, в первую очередь о давлении. Артериальное давление связано с водно-солевым балансом напрямую, и это очень важно. А водно-солевой баланс связан с отеками, о которых Вы можете прочитать в предыдущих статьях: «Отёки вместо жира. Зачем нужна соль и минералы? Норма потребления питьевой воды для человека», и «Истинные причины ожирения и лишнего веса. Отеки. Водно-солевой баланс. Изотоники».

Любые проблемы с сердцем – это будущая почва для отеков и для нарушения водно-солевого баланса. А многие люди пытаются похудеть, избавиться от жира, но никак не могут, потому что в их теле очень много отёков, а не жира. Запомните, отек – это не жир и сжечь его нельзя. Но, тем не менее, люди стараются, даже диуретики пьют. Это очень обширная и глобальная проблема.

В целом факты говорят о том, что большинство отечников – это люди, у которых или низкое или высокое давление. Они просто об этом не знают или меряют давление неправильно. Почти на 80% это так. Отёки напрямую связаны с сердечными проблемами. Что нужно сделать в первую очередь? Это наладить работу сердца, т.к. это наш мотор, а уже потом избавляться от всяких опухлостей. Здоровое сердце – это залог отсутствия отеков. Ненормальное артериальное давление – это большое количество неприятностей. Вспомните, наверняка в Вашей семье есть бабушки, мамы, дедушки и папы, у которых нарушено давление, обычно оно высокое. Поспрашивайте у них, как они себя чувствуют. Чем выше давление, тем меньше мы живем. Некоторые думают, что низкое давление вроде хорошо, а нет. Низкое давление тоже плохо. Очень часто оно встречается у девушек, у которых низкая физическая активность (падают в обмороки), т.к. просто кровь не доходит до мозга. И это недостаточное давление. Люди жалуются, что у них апатия, что у них нет желания что-то делать. И когда они говорят, что у них низкая работоспособность, у них ничего не получается, концентрации нет и так далее – это низкое давление, это болезнь, это не лень. И ругать таких людей абсолютно безтолку. Таких людей нужно в первую очередь лечить.

Многие забывают о том, что давление исключительно важно для поддержания водно-солевого баланса тела, и это гарант отсутствия отеков. Когда люди борются с отеками, в первую очередь им нужно нормализовать давление. Давление и почки – это чаша двух весов. Если мы вылечили почки, но не лечим давление, то давление будет оставаться или высоким или низким. Поэтому подходить к избавлению от отеков нужно обоюдно (и сердце и почки).

Итак, как связано сердце с почками? Будьте внимательны, в этой статье мы поговорим конкретно, о проблемах с почками, которые влияют на сердце. Очень часто бывает, что сердце шалит, а с почками все в порядке, но это другой случай. Поговорим о водно-солевом балансе через призму нарушения работы почек и, как следствие, нарушения работы сердца. Известный факт: нарушение работы почек – это нарушение работы сердца.

Изменить давление можно на самой начальной стадии. Как только оно начинает расти или падать, можно принять определенные меры. В последствие через 15-20 лет проблем с давлением не будет. Но опять же, если у Вас давление 180, Вам обязательно нужно пить таблетки, если Вы бабулька или что-то серьезное. При небольших нарушениях необходимо, конечно же, заняться в первую очередь собой и своим здоровьем, а уже потом пить таблетки, если ничего не помогает. Собственно, проконсультируйтесь с Вашим лечащим врачом, он должен помочь.

Если при давлении 130 на 70, а Вам врач что-то выписывает, то бегите от него. Если у Вас есть дома тонометр, замечательно, если у Вас его нет, то нужно купить. Сразу же после пробуждения утром, не прыгая и не бегая (идеальный вариант – лёжа) мы мерим себе давление. Почему утром? Потому что, мы отдыхали всю ночь, давление у нас нормальное, физическая активность на него не влияет.

Почка – этот орган, который регулирует артериальное давление. Норма давления всем известна: 120 на 80. Верхнее давление – это то, с какой силой кровь давит на наши сосуды при систоле. Систола – это сжатие сердца. То есть мы сжали сердце, кровь выбросилась, и она давит на сосуды, вот это у нас высокое давление. У сердца есть также разжатие или расслабление – это диастола (нижнее давление ). Когда в организме увеличивается объем циркулирующей крови, то увеличивается объем жидкости в нас, следовательно, увеличивается и артериальное давление. А если у нас увеличивается объем крови, то увеличивается объем давления. Тогда организм должен как-то это регулировать, т.к. нам не нужно высокое давление и он всю жидкость выводит диурезом. После этого давление возвращается в нормальное состояние. Что это значит? Чем больше жидкости мы пьем, и чем больше соли мы потребляем, тем больше у нас давление, потому что увеличивается объем циркулирующей крови. Однако если с почкой все в порядке, то лишняя жидкость выходит из нас и давление снижается.

Почка регулирует наше давление, чтобы оно было постоянным. Если давление низкое, то почка не выводит соли и воду. Они накапливаются, чтобы давление нормализовалось. Таким образом, невозможно изменить артериальное давление без учета двух фактора, которые определяют артериальное давление – это уровень потребления воды и солей, а также уровень выведения воды и солей. По факту, от диуреза зависит наше давление, и от давления зависит диурез. Если почка не справляется с выведением жидкости воды и солей, то возрастает давление.

Рассмотрим, как работает почка в нормальном состоянии. Если давление у нас растет, то растет и диурез. И наоборот, если давление низкое, то почка начинает задерживать жидкость. Например, если мы поранились и потеряли кровь, то почка задерживает воду, и диуреза нет. Или, например, у нас повышается артериальное давление, т.к. мы наглотались воды и наелись соли или какая-либо физическая нагрузка. Повышение артериального давления всего на несколько миллиметров ртутного столба способно повысить диурез аж в раза. Также повышается выведение солей. Именно поэтому, повышенное давление во время тренировок провоцирует выделение соли и воды с потом и мочой в первую очередь (хочется по маленькому). Давление может расти из-за стрессов, стимуляторов, кофе и т.д.

Теперь конкретика, поговорим о гипотониках и гипертониках. Важный момент, я рассказываю сейчас о методах воздействия на давление, но эти методы будут работать постоянно и давать постоянные результаты только в том случае, если почки будут нормально работать. Организм приспосабливается к высокому и низкому давлению. И почки, соответственно, подстраиваются под эти изменения.

Вы гипертоник, значит у Вас давление больше 120 на 80, и по систоле и по диастоле. И вот главный показатель, если у Вас давление постепенно растет (например, 120 на 90, 130 на 100), в этом уж точно замешаны почки. Дело в том, что диастола (нижнее давление) – это расслабление сердца, и в этом случае давление создает только кровь в сосудах, то есть объем жидкости. Сердце тут вообще не работает. А как мы выяснили, давление у нас зависит от почек. Давление постепенно будет расти за счет того, что растет нижнее (нижнее растет, а верхнее подстраивается). Если у гипертоника почки не выводят соли и воду, соответственно, это приводит к отёкам. Гипертоники очень часто ходят в туалет, ну, по крайней мере, должны ходить в туалет. Потому что давление повышено, следовательно, диурез должен быть высоким, чтобы давление нормализовалось. Диурез высокий, потому что кровь просто давит на канальце почки с большей силой. И благодаря гормону организм хочет отрегулировать давление и вывести лишнюю жидкость, но такого не происходит. Поэтому люди и гипертоники, потому что организм привык к хроническому повышенному давлению. Сосуды почек подстроились под высокое давление, и высокого диуреза просто нет. По факту, реальный механизм диуреза не работает, хотя должен работать, потому что тело уже приспособилась. Также не происходит, потому что с почкой беда, просто она не выводит соли и воду. Гипертоники, несмотря на то, что соль необходима, должны очень внимательно относиться к потреблению соли и следить за изменением давления.

Почему давление может повышаться, даже если у нас нет никаких болезней, просто при потреблении соли? Просто избыток соли выводится медленнее, чем жидкости (вода дырочку найдет, а соль нет). Поэтому после потребления соли гипертоникам нужно следить за давлением. К примеру, давление держится определенное время – 1,5-2 часа и более из-за потребления соли, а моча прозрачная, и диуреза особого нет. Или наоборот, диурез есть, а моча прозрачная. Если Вы пьете много жидкости, а мочи нет, значит проблемы с выводящими системами почек. Снижать давление нужно только с консультации очень грамотно специалиста.

Камень преткновения многих спортсменов: если масса растет, то растет и давление, будь то бодибилдинг или просто ожирение. Оно растет, потому что нужно обеспечить органы и ткани притоком крови. Если в почке есть проблемы (камни, песок, нефриты), нарушено кровообращение, ишемия почек и т.д. – все это приведет к увеличению давления в почках и увеличению давления во всем теле. В целом для гипертоников основное положение – это позаботиться о здоровье своих почек, тогда уже давление вторично.

А если Вы гипотоник, то здесь другая история и она более оптимистична. Потому что в этом случае меньше замешана почка, больше замешано сердце. На сердце гораздо легче повлиять, но проблемы с сердцем и низкое давление влияют на почки. Низкое давление меньше 120 (например, 90 на 60) свидетельствует о том, что сердце недостаточно сильно выталкивает кровь и значит давление в сосудах невысокое. А если давление не высокое, значит и диурез низкий, по сути должен быть низким. Вы мало ходите по маленькому, жидкость накапливается, чтобы объем циркулирующей в крови рос, и давление у нас росло. Но такого не происходит, потому что хронически низкое давление – это норма для организма, который к нему привык, и поэтому диурез при этом давлении тоже нормальный. Резкое повышение давления благодаря таблеткам – это диурез. То есть организм долго находился в состоянии пониженного давления и высокое давление для него уже не норма. Он увеличивает диурез, чтобы давление вернуть к низкому.

Что самое оптимистичное? Это то, что низкое давление, как правило, связано со слабым тонусом сердца и со слабым тонусом сосудов и мышц, окружающих сосуды (они кстати проталкивают кровь). И особенно низкое давление наблюдается у девушек, которые ведут малоактивный образ жизни и едят много булочек. Поэтому физкультура – это самый главный выход для гипотоников. Есть такое понятие, которое называется сердечный выброс – это то, сколько сердце может вытолкнуть крови за раз (рабочий объем сердца). Есть такие тренировки, которые могут, реально улучшить сердечный выброс (увеличить его). Такие тренировки Вы можете прочитать на сайте в разделе КАРДИО-ТРЕНИНГ, однако изучите подробно информацию.

А как гипотония влияет на почки и почему появляются отеки? Очень просто. Фильтрация почки зависит от давления, которое оказывает на неё вся циркулирующая кровь в организме. Низкое давление приводит к тому, что нарушается циркуляция крови в почечной лоханке, т.е. часть веществ и солей не будут уходить в мочу. Соли идут в ткани и у людей с низким давлением частенько появляются отёки. Гипотоникам ни в коем случае нельзя пить диуретики, это просто безумие. Диуретики уменьшают объем крови, и давление еще больше падает.

Проблема с отеками – это проблема с почками, а проблемы с почками – это проблемы с сердцем. Артериальное давление зависит от объема циркулирующей крови. При увеличении артериального давления почка должна выводить излишек соли, излишек воды, чтобы нормализовать давление. И наоборот, при понижении артериального давления, почка старается задержать жидкость и соли в теле, чтобы повысить давление. Диурез зависит от давления, давление зависит от диуреза. Если почка не регулирует все эти нюансы, у нас проблемы и нарушение давления. Потребление воды и солей – это и есть ключ регуляции давления. Все возможные методы регуляции давления сработают только в том случае, если налажена функция почек. Низкое и высокое давление – стопроцентные предпосылки к возникновению отеков. Ну и, конечно же, от жидкости отказываться нельзя.

Статья основана на материалах Цацулина Бориса.

http://lechim-serdce.ru/2017/09/29/oteki-i-nizkoe-davlenie/

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *