Нормальный пульс для человека 60 лет

Какой нормальный пульс у человека в 60 лет

Какой нормальный пульс у взрослого человека 60 лет

Одним из этапов оценки функционального состояния человека является исследование его пульса. Результаты исследования позволяют сделать предварительные выводы о работе сердца и выявить на ранних стадиях патологические процессы, развивающиеся в различных системах человеческого организма. Особенно это касается людей в пожилом возрасте. Для этого нужно знать, какой нормальный пульс у взрослого человека 60 лет.

Как правильно измерить пульс в домашних условиях самостоятельно

Измерению подлежит артериальный пульс, обусловленный выбросом крови сердцем в артериальное русло. Определяют пульс обычно на лучевой артерии (нижняя внутренняя поверхность предплечья), реже – на артериях виска, плеча, бедра, колена или голеностопа. При исследовании пульса необходимо обращать внимание не только на количество пульсовых ударов, но и на такие показатели, как ритм, наполнение и напряжение пульса. Для подсчета частоты пульса используют несложный алгоритм:

  1. Обхватить запястье человека с тыльной стороны.
  2. Указательным и средним пальцами нащупать место, где лучше всего чувствуются волновые колебания.
  3. Сосчитать число колебаний за определенный промежуток времени.
  4. У взрослого человека пульс обычно замеряют в течение 30 секунд, затем умножают получившееся число на 2. В том случае, если пульс лишен ритмичности, подсчет проводят полных 60 секунд.

Важно учитывать, что характер пульса зависит от влияния некоторых естественных факторов:

  • Время суток.
  • Эмоциональный фон.
  • Физическое напряжение.
  • Употребление кофеин- и алкогольсодержащих напитков.
  • Температура и влажность окружающей среды.
  • Температура тела человека.
  • Половая принадлежность испытуемого.
  • Возраст.
  • Прием пищи.
  • Прием лекарственных препаратов.

Проводить измерение пульса стоит в максимально спокойных, комфортных для человека условиях, и при оценке результатов принимать во внимание вышеперечисленные моменты.

Уровень нормального пульса у взрослого после 50-60 лет

Пульс взрослого, здорового человека в норме колеблется в пределах 60-80 ударов в минуту. У пожилого человека старше 60 лет этот показатель немного выше и составляет примерно 69-89 ударов в минуту.

В том случае, если количество пульсовых ударов в минуту составляет менее 69, говорят о брадикардии. Такое состояние может быть признаком как нарушений в работе сердца, так и других патологий: интоксикация, воспалительные и язвенные процессы, повышенное внутричерепное давление.

Обратная ситуация, когда частота пульса ниже 69 ударов в минуту, называется тахикардией. Кроме врожденных и приобретенных патологий сердца, причинами тахикардии могут стать нарушения в работе нервной и эндокринной систем, опухолевые процессы, инфекционные заболевания.

Пульс здорового человека характеризуется равными интервалами между пульсовыми колебаниями. Это свидетельствует, что пульсовая волна, как и должно быть, следует за сердечным сокращением. Аритмичный пульс свидетельствует о нарушении данного процесса и может быть признаком мерцательной аритмии.

Для определения напряжения пульса исследуемую артерию сдавливают до тех пор, пока пульсовые волны не перестанут прощупываться. Показателем является сила сдавливания, которую приходится для этого применить. Нормальным считается умеренное напряжение. Мягкий же или наоборот напряженный пульс является показателем соответственно низкого или высокого давления.

Наполнение пульса отражается в том, насколько хорошо прощупываются волновые колебания. Слабый, «пустой», пульс говорит о возможных сердечных или инфекционных заболеваниях, о наличие кровотечения.

Как уже говорилось ранее, отклонения от нормы в показателях нормального пульса у взрослого человека 60 лет могут быть вызваны многими естественными причинами и являться вполне физиологическими. Но если эти отклонения фиксируются на протяжении длительного промежутка времени, человеку стоит немедленно проконсультироваться с врачом.

Какой нормальный пульс у человека в 60 лет

Частота сердцебиения среднестатистического здорового индивида должен быть 70-72 удара в минуту. У пожилого человека пульс будет отличаться, как и давление, а также другие показатели физического состояния. Однако с возрастом показатели меняются.

К примеру, до 30 лет пульс человека не превышает указанных 70-72 ударов, а в среднем – 60-65. После этого ЧСС увеличивается в среднем на 5 ударов. То есть каждые 10 лет цифры меняются на 5-10 позиций. В 60 лет нормальный показатель составляет 85-90 ударов. Но это тоже не единая норма для всех. Ведь бывает такое, что человек вплоть до 60 лет регулярно занимается спортом, конечно же, в этом случае пульс будет меньше чем 90 ударов в минуту. Таким образом, на ЧСС влияет не один фактор, а сразу несколько.

Частота пульса взрослого человека, выходящая за рамки 72 ударов в спокойном состоянии, может показывать, что в организме не все в порядке. Лучшим решением в этой ситуации будет посещение врача и комплексная проверка организма на предмет патологий. Стоит отметить, что частоту сердцебиения лучше измерять несколько раз в разное время суток, так как результат, полученный после одного измерения, не способен отобразить полноценную картину.

Читайте также: Каким должен быть пульс у здорового человека

Что же случается, если пульс становится слабее 72 ударов? Для людей, ведущих активный и спортивный образ жизни, частота сердцебиения в покое может равняться 60 ударам и даже меньше. Однако тем, кто большинство времени проводит сидя, стоит внимательнее относиться к здоровью, а пониженный показатель для них способен сигнализировать о появлении серьезных болезней.

Что такое пульс и как проводится его исследование

Пульс – это колебание стенок артерий, которые происходят периодично. Напрямую колебания имеют связь с сердечным циклом. Абсолютно любой человек, не обладающий медицинским образованием, запросто может его нащупать и определить частоту ударов, их ритмичность.

Частота сердцебиения человека, как правило, проверяется в местах поверхностного расположения артериальных сосудов (на запястье, где легко обнаруживается пульсация лучевой артерии, или шее). Около основания большого пальца вдоль артерии необходимо разместить подушечки указательного, среднего и безымянного пальцев для определения частоты пульса. Когда пульсирующий кровеносный сосуд будет найден, его нужно немного прижать к лучевой кости. Для измерения частоты ударов нужно подождать 30 секунд, а затем полученный результат следует умножить на 2.

Также пульс можно замерять в таких местах:

  • на шее (где проходит сонная артерия);
  • на бедренной артерии;
  • на височной артерии.

60-90 ударов в минуту являются нормой. Стоит отметить, что влиять на частоту пульса, если сравнивать примерно ровесников, могут такие факторы:

  • температура тела;
  • внешние факторы природы;
  • часть дня;
  • пол человека;
  • физическое здоровье;
  • вес тела.

Детальнее рассмотрим такой фактор, как пол. Если изучать особенности кровеносной системы женщин, можно заметить, что у них сердечная мышца несколько меньше, чем у мужчин. Однако при условии, что мужчина и женщина весят одинаково, количество пульсаций женского сердца будет значительно выше на 6-8 ударов за минуту. Это говорит о том, что суммарно цикл составляет около 75 ударов.

Когда мы занимаемся спортом, на сердце идет дополнительная нагрузка. То есть приток крови увеличивается, соответственно, пульс учащается. С количеством прожитых лет эти показатели растут.

Беременность и нормальный пульс человека

В разные периоды жизни значения могут меняться. Не исключение составляет и беременность. Ведь будущая мама испытывает огромную нагрузку, что сказывается на работе ее сердца. Однако это не говорит о каких-либо патологиях, это вполне нормальное физиологическое состояние. Чаще всего увеличение пульса происходит на 10-15 ударов.

Читайте также: Норма давления и пульса у детей 10 лет

Чтобы лучше понимать приведем пример. В обычное время пульс у женщины достигает отметки в 75, а когда она находится в положении, значения поднимаются в среднем до 100, может доходить даже до 110 ударов в минуту. Периодически нужно проходить обследование, которое точно установит истинную причину нарушения работы сердечно-сосудистой системы. После нескольких месяцев беременности пульс снова стабилизируется. Конечно, нельзя упускать, сколько лет будущей маме.

Норма пульса у мужчин по возрасту

Пульс, показатель того, в каком ритме бьется сердце человека, многое говорит о здоровье сердечно-сосудистой системы и организма в целом. Данный показатель может зависеть от многих факторов, он может изменяться в зависимости от возраста и пола человека. Стоит знать о нормах пульса по возрастам у мужчин, о чем могут говорить возможные отклонения от нормальных показателей.

  • Какой пульс считается нормальным у мужчин
  • Какой должен быть пульс в зависимости от возраста?

В целом, разница между нормальными показателями ритма сердца у мужчин и женщин не настолько велика, однако считается, что у мужчин они немного ниже. Это связано с некоторыми физиологическими особенностями, хотя всегда больше всего на пульс влияют именно внешние факторы, наличие заболеваний сердца и сосудов, других патологий в целом.

У женщин на показатели пульса обычно сильно влияют гормональные изменения в организме, связанные с менструальным циклом, также ритм сердца сильно изменяется во время беременности. У женщин в целом размеры сердца немного меньше, чем у мужчин, поэтому возникает разница в средних показателях.

Какой пульс считается нормальным у мужчин

В целом, у любого здорового взрослого человека нормальным считается показатель в 60 – 90 ударов в минуту. В этих пределах колебания допустимы, однако если они резкие и происходят без выраженной причины, это такое должно насторожить.

При нагрузке, физической или сильной эмоциональной, показатели ритма сердца могут заметно изменяться. В норме у здорового человека временное повышение пульса может достигать 90 – 120 ударов в минуту, затем оно постепенно спадает, когда нагрузка и ее последствия исчезают.

Кроме физических и эмоциональных нагрузок и возраста на возникновение тахикардии, брадикардии и других нарушений ритма могут влиять следующие факторы:

  1. Различные заболевания сердечно-сосудистой системы. Нарушения ритма зачастую являются лишь последствиями уже существующих проблем со здоровьем, поэтому при стойкой тахикардии или брадикардии стоит в первую очередь пройти полное обследование у кардиолога.
  2. Вредные привычки и питание. При постоянном неправильном питании и образе жизни, из-за курения и злоупотребления зачастую развивается стабильная тахикардия.
  3. Заболевания эндокринной или нервной системы. Изменения, которые происходят в организме при данных заболеваниях, могут существенно повлиять на работу сердца и сосудов.
  4. Уровень физической подготовки, физическая комплекция человека в целом. У физически неразвитых людей нарушения ритма возникают гораздо чаще. Чем меньше человек, тем больше вероятность стабильно повышенного показателя ритма сердца, причем в данном случае это может быть нормой, если отсутствуют какие-либо симптомы заболеваний.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Средство, которое избавит Вас от ГИПЕРТОНИИ за несколько приемов Читать далее >>>

Это основные причины нарушения ритма у здоровых мужчин. Однако если однажды на ЭКГ или при другом обследовании обнаруживается тахикардия или брадикардия, при этом никаких нарушений до этого не выявлялось, самочувствие в целом хорошее, не стоит сразу волноваться. В таком случае лучше через какое-то время снова измерить пульс.

Беспокоиться, нет ли каких-либо нарушений в функционировании сердца и сосудов, организма в целом, стоит в следующих случаях, если возникают такие симптомы и признаки заболеваний:

  • постоянная слабость, нарушения сна;
  • затрудненное дыхание, боли с левой стороны грудины, отдающие в левую руку;
  • головокружение, головные боли, возникновение тошноты, нарушения координации.

При возникновении подобных симптомов желательно обратиться к кардиологу и выяснить их причину. Не стоит затягивать, большинство кардиологических заболеваний практически не проявляют себя на ранних стадиях, можно упустить время и попасть к врачу только тогда, когда они разовьются в серьезную патологию.

Важно! Особенно стоит насторожиться, если нарушения ритма сердца возникают на фоне заниженного или повышенного артериального давления.

В виде эффективного лекарства от гипертонии. Советуют принимать препарат «Гипертониум». Это натуральное средство, которое воздействует на причину болезни, полностью предотвращая риск получения инфаркта или инсульта. Гипертониум не имеет противопоказаний и начинает действовать уже через несколько часов после его употребления. Эффективность и безопасность препарата неоднократно доказана клиническими исследованиями и многолетним терапевтическим опытом. Мнение врачей. »

Какой должен быть пульс в зависимости от возраста?

Пульс у мужчин изменяется в зависимости от возраста. Обычно колебания встречаются в подростковом возрасте, затем он сохраняется нормальным, в пределах 60 – 90 до 30 – 40 лет, после чего начинает постепенно постоянно расти. Средние значения для каждой возрастной группы легче всего привести в виде таблицы:

Стоит помнить, что в реальности идеальные показатели встречаются достаточно редко, поэтому различные отклонения допустимы и находятся в пределах нормы, если они временные и не вызывают серьезных ухудшений в самочувствии.

Важно! Чтобы предупредить различные проблемы со здоровьем, с возрастом советуют чаще посещать кардиолога и проходить профилактические обследования.

У мужчин 60 лет и старше следует внимательнее следить за пульсом и другими показателями. Чем старше человек, тем больше вероятность развития различных патологий со стороны сердечно-сосудистой системы. Хотя стоит отметить, что все зависит от образа жизни человека в том числе.

Стоит отметить, что тахикардия, повышение пульса, встречается немного чаще других нарушений ритма сердца. Брадикардия, постоянно заниженный пульс, особенно часто возникает у спортсменов, особенно профессиональных. Это связано с тем, что их организм крайне вынослив, и нагрузить его до повышения ритма сердца, достаточно сложно.

Также нарушения ритма сердца могут возникать вследствие приема различных медицинских препаратов. Перед приемом каких-либо лекарств обязательно следует ознакомиться со списком возможных побочных эффектов.

Если возникло повышение пульса из-за чрезмерной физической нагрузки, сильного эмоционального напряжения, снять неприятные симптомы можно. Следует прилечь, отложить важные дела, следует глубоко дышать. Можно выпить некрепкий чай с мятой и лимоном, принять аптечную настойку на основе пустырника или валерианы.

Если наоборот появилась брадикардия, стоит выпить кофе или крепкий чай, если при этом отсутствует повышенное артериальное давление. Можно сделать легкую зарядку, также для поднятия пульса помогает легкий бег в течение нескольких минут. Из аптечных средств можно использовать настойку эхинацеи, элеутерококка, родиолы розовой. Также можно поесть острой пищи или поставить горчичник.

Если пульс скачет на фоне повышенного артериального давления, можно принять Корвалол. Это поможет при единичном случае нарушения ритма сердца, если подобные ситуации возникают постоянно, лучше обратиться к врачу.

В любом случае, при возникновении патологий сердца и сосудов проходить лечение следует исключительно под контролем врача. Самостоятельное лечение подобных заболеваний опасно для здоровья, можно спровоцировать серьезные нарушения, если заниматься терапией самостоятельно.

Согласно статистике, около 7 миллионов ежегодных случаев смерти можно связать с высоким уровнем артериального давления. Но исследования показывают, что 67% гипертоников вообще не подозревают, что они больны! Каким образом можно обезопасить себя и побороть болезнь? Доктор Александр Мясников рассказал в своем интервью, как навсегда забыть о гипертонии. Читать продолжение. »

Нормальный пульс у взрослого человека в 60 лет

Частота сердечного пульса является важным показателем работы сердечно – сосудистой системы, особенно в тех случаях, когда человек перешагнув пятидесятилетний рубеж жизни и находиться в группе риска к развитию сердечных и сосудистых патологий.

Пульс – колебание сосудистых стенок, которые соответствует частоте сердечных сокращений. Правильное измерение пульса позволит не только оценить работу миокарда, но и заподозрить возможные нарушения в его работе. Частота пульса у человека должна иметь равные интервалы при прощупывании, поскольку неравномерные пульсирующие удары могут расцениваться как симптом какого-либо заболевания, особенно когда человек пожилого возраста.

Важно знать, что норма пульса у человека 60 лет не является фиксированной величиной, поскольку его частота меняется при различных состояниях организма, которые заставляют сердце биться чаще: радость, переживание, физическая нагрузка и другие состояния. При физиологическом увеличении пульса, его ритм восстанавливается в течении 5 минут, поэтому такое увеличение не является патологией. Частота пульса у взрослого человека напрямую зависит от возраста, пола, ритма жизни. Так у взрослого человека она составляет 60-80 ударов в 1 минуту, а у новорожденного от 100 – 120 в минуту. Для взрослого человека показатели, которые характерны для ребенка рассматриваются как патология.

В кардиологии увеличение частоты сердечных сокращений называют тахикардией, а снижение – брадикардией, но это только в том случаи, когда есть подозрения на внутренние заболевания. Особо внимательно к частоте пульса нужно относится людям после 50 лет, поскольку именно в этот период у человека снижается эластичность сосудистых стенок, норма сердцебиения падает, повышается риск развития сердечно – сосудистых патологий. Измерить артериальный пульс достаточно просто и это может сделать любой человек, не имеющий медицинского образования. Прежде чем измерять частоту сердечных сокращений, важно знать какова норма у взрослого, что может повлиять на показатели, когда нужно бить тревогу и бежать к врачу.

Частота пульса у здорового человека меняется с самого рождения. Проанализировав таблицу сердечных сокращений можно заметить, что чем старше становится человек, тем больше пульс снижается. К примеру, от 15 до 50 лет, нормой считается пульс 60 – 80 ударов в минуту. Однако начиная с 60 лет, пульс начинает увеличиваться. Многие врачи уверены, что чем ближе человеку к смерти, тем больше становится пульс. Нормальный пульс у человека 60 лет в среднем составляет 79 ударов в минуту. Помимо измерений количества ударов за минуту, нужно обращать внимание и на промежутки времени между артериальными толчками. Если пульс ровный, отрезки времени между ударами одинаковы, ритмичны, тогда частота сердечных сокращений в норме. В случаи, когда присутствуют большие разрывы между ударами или слишком частое биение пульса, это может быть признаком нарушения деятельности сердца.

Что влияет на пульс человека в возрасте 60 лет?

В течении дня у взрослого человека, как и у ребенка, частота сердечных сокращений может меняться много раз, при этом такое состояние является нормой. Частота пульса чаще всего сменивается при следующих состояниях:

  1. Период отдыха. Во сне или, когда человек находиться в положении лежа – количество сердечных ударов замедляется.
  2. В ночное время сердце стучит реже, а вот утром или после обеда, его частота может увеличиться на 10 ударов.
  3. Повышение ритмичности пульса отмечается после употребления кофе, крепкого чая, алкоголя, а также некоторых лекарственных препаратов.
  4. Физическая нагрузка увеличивает частоту сердечных сокращений.
  5. Психо – эмоциональное состояние: испуг, радость, волнение, положительные эмоции или нервное перенапряжение. Все эти факторы, с которыми человек сталкивается в течении дня оказывают влияние на показатели артериального пульса.
  6. Повышение температуры тела, также ускоряет работу сердца и влияет на частоту сердечных сокращений.
  7. У женщины показатели пульса немного выше чем у мужчин.

При физиологическом увеличении пульса повода для волнения нет, поскольку он обычно восстанавливается в течении нескольких минут. Нормой для взрослого считается кратковременное повышение пульса до 90 – 100 уд/мин, а иногда до 170-200 уд/мин. Такие показатели часто могут расценивается как норма, но только в том случаи, когда причиной их увеличения является эмоциональный всплеск или интенсивная физическая нагрузка. При повышении сердечных сокращений, человеку нужно отдохнуть несколько минут и пульс придет в норму.

На частоту сердечного пульса могут влиять самые разные факторы. Известно, что пульсовые колебания у людей высокого роста намного выше, также и вес человека. У лиц с избыточным весом пульс выше, чем у худощавых. Некоторые врачи в области кардиологии уверяют, что таблица нормальных показателей очень редко отвечает действительности, поскольку каждый человек индивидуальный, для кого – то нормой считается низкий пульс, а для кого – то высокий, при этом человек может жить с такими показателями всю жизнь и чувствовать себя отлично. В случаи, когда высокие показатели присутствуют постоянно, при этом отмечаются другие симптомы, ухудшающие самочувствие, нужно посетить кардиолога, поскольку это может быть признаком достаточно серьезных нарушений.

Как самостоятельно измерить пульс?

Измерить самостоятельно частоту и ритм пульса может любой человек. Наиболее распространенная область измерения пульса считается область запястья, также его можно подсчитать на сонной артерии, у виска, верхней части левой груди, в паху. Достаточно положить два пальца руки на область артерии, сконцентрироваться и начиная с начала минуты считать удары. По истечению 60 секунд, результат будет готов и человек сможет узнать свой пульс в минуту.

Вторым и доступным способом измерить пульс считается участок шеи рядом с горлом, где находится сонная артерия. Удары можно считать всего 15 секунд, а потом результат умножить на 4. В отличие от мужчин в возрасте 60 лет, у женщин пульс может разнится на 10 и больше ударов в минуту, что является нормой и не должно вызывать беспокойства.

Когда нужно бить тревогу?

В случаи, когда частота пульса превышает норму и отмечается периодически или постоянно, при этом человек чувствует нарушение общего самочувствия, не нужно медлить с посещением врача. В возрасте 60-ты лет, сердце человека не работает в прежнем режиме, сосуды истончаются, в них могут присутствовать холестериновые отложения, которые будут влиять на сердечный ритм. В основном в возрасте 60 лет, в анамнезе человека присутствует уже не одно заболевание, которое может влиять на работу сердца.

Отклонения от нормы сердечного ритма в кардиологии называют аритмией, которая может присутствовать практически при любом заболевании сердечно – сосудистой системы. При аритмии частота пульса может превышать норму или находиться ниже нее. О патологическом состоянии можно говорить тогда, когда при нормальном ранее пульсе 60 – 80, он повысился к 100 – 130 ударов в минуту и на таком уровне находится постоянно. Нарушение сердечного ритма у пожилых людей может быть признаком не только заболеваний сердца и сосудов, но и проявляется на фоне эндокринных нарушений, патологий кишечника или заболеваний нервной системы. Выявить истинную причину, по которой произошел нарушение сердечного ритма, можно только после посещения врача кардиолога, результатов кардиограммы и других обследований, которые назначит врач.

Светлана Уварова, 38 лет, Москва

Моему папе в апреле будет 60 лет. Он у меня спортсмен, постоянно следит за своим здоровьем, контролирует пульс, регулярно измеряет артериальное давление. В свои 59 он чувствует себя лучше, чем я в 38 лет. Однако 2 недели тому, у него повысилось давление до 180/100, пульс 120 ударов минуту. Мы поехали к врачу, он назначил ему таблетки, пропил 3 дня, после давление стало 140/80, пульс 90 и не снижается. Чувствует себя нормально, изредка жалуется на головную боль в затылке. Врач сказал, что это возраст и волноваться не стоит!

Виктор Петров, 60 лет, Омск

Я никогда не курил и пил алкоголь, веду здоровый образ жизни, постоянно делаю утреннюю зарядку, слежу за питанием. Мой рост 190, вес 94 кг, давление 125-70 пульс 75. С недавнего времени заметил, что, когда ложусь на правый бок, чувствую учащенное сердцебиение, иногда ощущение, что сердце выпрыгнет из груди, когда встаю, все приходит в норму. Консультировался у кардиолога, сказал, что нужно почистить сосуды, назначил лечение, но оно скорее профилактическое. Изменения в лучшую сторону есть, но все же иногда приступы учащенного сердцебиения повторяются. Дочка сказала, что возраст и нет ничего удивительного!

Вероника Тарасова, 40 лет, Киев

Моей маме 63 года. Она живет в деревне, тяжело работает, практически никогда не жаловалась на здоровье. Однажды позвонила и сказала, что ей тяжело дышать и сердце сильно колотит. Я посоветовала ей отдохнуть, выпить капельки Барбовал. В общем через минуты 30 сказала, что ей намного лучше. Решила ее показать кардиологу, сделали кардиограмму сердца. Врач сказал, что давление в норме, но пульс немного высок и равняется 140 ударов в минуту. Нам сказали, что поводов для беспокойства нет, поскольку возраст уже не тот, посоветовали больше отдыхать и забыть о тяжелой работе. Маме назначили лекарства для нормализации сердечного ритма, также в экстренных случаях принимать Нитроглицерин. Пока все хорошо, понимаю, что в ее возрасте это нормально, но все же так хочется видеть маму живой и здоровой!

Маргарита Свердлова, 58 лет, Воркута

Несмотря на свой пенсионный возраст я до сих пор работаю в детском саду воспитателем. Конечно проблемы со здоровьем есть, но все же не такие как у других. Я слежу за своим здоровьем, периодически посещаю кардиолога, делаю кардиограмму, поскольку понимаю, что проблемы с сердцем — это не шутка. Где – то полгода тому на фоне нервного потрясения у меня повысилось давление, вызвала Скорую, измеряли пульс – 160 ударов в минуту, давление 160 на 110. От госпитализации отказалась, вкололи лекарство, стало чуть лучше, давление снизилось, но пульс упал только до 120 ударов в минуту. Сердце колотило как мотор. Пошла к кардиологу, назначил таблетки от аритмии, принимаю, вроде бы все нормально, но очень переживаю!

http://medekocentr.ru/puls/kakoj-normalnyj-puls-u-cheloveka-v-60-let.html

Какова норма пульса человека по возрасту?

Пульс, или, по-другому, частота сердечных сокращений – важнейший показатель состояния здоровья человека. Цифры, полученные при измерении, имеют огромное значение при диагностике различных заболеваний. Однако, данные показатели могут меняться под воздействием многих факторов, поэтому необходимо знать нормы пульса человека по возрасту, чтобы не пропустить начало развития патологии.

Что такое пульс?

Частотой сердечного ритма называют колебания стенок сосудов в момент сокращения сердца и продвижения по ним крови. При этом измеряемое значение сигнализирует о работе сердечно-сосудистой системы. По количеству ударов в минуту, силе пульса и другим его параметрам можно оценить эластичность сосудов, активность сердечной мышцы. В совокупности с показателями артериального давления (АД) эти цифры позволяют составить полную картину состояния организма человека.

Нормы частоты биения сердца у мужской и женской части населения немного различаются. Идеальные значения фиксируются редко. Здоровый человек большую часть времени находится в движении, испытывает физические нагрузки, поэтому показатели варьируются в большую либо меньшую сторону.

При определении пульса и сравнении его с табличными нормами следует помнить, что каждый организм имеет индивидуальные особенности. В результате даже в спокойном состоянии показатели могут отличаться от оптимальных. Если при этом самочувствие пациента нормальное, неприятные симптомы отсутствуют, то такие отклонения от нормы не считают патологией.

При отклонении нормального пульса у взрослого человека определяют причину, которая привела к таким изменениям. Самостоятельные нарушения сердечного ритма встречаются достаточно редко, чаще всего они становятся следствием какого-либо заболевания. Различают следующие отклонения:

  • учащенный пульс, свыше 100 ударов в минуту (тахикардия);
  • замедленное сердцебиение, меньше 60 ударов в минуту (брадикардия).

Важно: После 40 лет необходимо хотя бы раз в год посещать врача-кардиолога и проходить тщательное обследование. Многие патологии сердечно-сосудистой системы протекают бессимптомно и их ранняя диагностика поможет избежать развития осложнений.

Пульс: влияние различных факторов

Изменение частоты сердцебиения происходит под воздействием внешних и внутренних факторов. Влиять на количество ударов сердца в минуту могут возраст, пол человека, физические и психоэмоциональные нагрузки, температура воздуха, тела и многое другое.

Пульс в состоянии покоя или ночью во время сна в зависимости от возраста человека значительно отличается. У новорожденных ЧСС наиболее высокая – свыше 130 уд/мин. Это объясняется тем, что сердечко имеет маленькие размеры и для питания всего организма кровью должно чаще сокращаться.

По мере взросления ЧСС становится значительно реже и к 18 годам показатели пульса в норме составляют 60-90 уд./мин. Такая частота с небольшими колебаниями сохраняется в течение многих лет. Изменения, которые отмечаются у пожилых людей, зависят не только от возраста, но и от наличия имеющихся заболеваний.

ЧСС в спокойном состоянии у женской половины населения на 8-10 ударов выше, чем у мужчин. Эти различия также объясняются небольшим объемом сердца, меньшей вентиляцией легких и объемом крови. У женщин-спортсменов пульс может быть таким же, как у мужчин, не занимающихся спортом.

Физическая подготовка

Регулярные спортивные нагрузки способствуют увеличению объема сердца, а также улучшению работы сердечно-сосудистой системы. Пульс у людей, занимающихся спортом, меньше, чем у нетренированных пациентов. Более выраженное снижение ЧСС фиксируется при упражнениях на развитие выносливости (велогонки, лыжи, бег на длинные дистанции). Силовые виды тренировок тоже способствуют снижению пульса, но в меньшей степени.

Беременность

У беременных женщин небольшое увеличение пульса не является патологией, если это не связано с другими нарушениями.

Температура тела

Существует прямая взаимосвязь между температурой тела и частотой сердечных сокращений. Увеличение температуры на один градус способствует повышению ЧСС примерно на 10 уд./мин. Такое ускорение объясняется способностью организма к терморегуляции. Учащенное сердцебиение помогает ему быстрее отдавать тепло через легкие и кожу.

Температура воздуха

При прочих нормальных условиях пульс в спокойном состоянии может повышается при увеличении температуры окружающей среды. Оптимальными для человека признаны показатели +18 – +22 °С. При подъеме температуры выше 29 °C ЧСС покоя становится выше. Это необходимо организму, чтобы нормализовать температуру тела.

Умственные и эмоциональные нагрузки

Наиболее низкий пульс отмечается у человека утром, сразу после сна. Далее, в течение дня, в зависимости от интенсивности умственной деятельности или эмоциональных нагрузок частота, с которой работает сердце, может повышаться либо понижаться. В результате к вечеру ЧСС становится выше, чем утром.

Если разница между показателями в утренние и вечерние часы не превышает 7 уд./мин, дневную умственную и эмоциональную нагрузку считают маленькой. Отклонения на 8-15 уд./мин свидетельствуют о средней загруженности, а разница более 15 указывает на высокие нагрузки.

Заболевания

На ЧСС могут влиять различные патологические состояния человеческого организма. Бактерии, вирусы, продукты их жизнедеятельности, различные токсины ежедневно достаточно сильно воздействуют на организм, провоцируя увеличение пульса. Наиболее часто отклонения от нормы наблюдаются при следующих заболеваниях:

  • анемия;
  • сердечные патологии;
  • травмы головного мозга;
  • нарушения функций желез внутренней секреции;
  • отравления;
  • инфекционно-воспалительные процессы.

Прочие факторы

Увеличение ЧСС по сравнению с нормой у взрослых и детей может происходить после приема пищи. На пульс влияют курение, прием кофеиносодержащих напитков. Последние оказывают на организм стимулирующее действие, поэтому перед замером показателей запрещено употреблять кофе и курить. Отклонения в ЧСС могут наблюдаться при приеме различных лекарственных средств.

Измеряем пульс правильно

Самым простым методом измерения частоты сердцебиения является его определение на лучевой артерии. Для этого четыре пальца прижимают с внутренней стороны руки к точке, располагающейся чуть ниже запястья, и подсчитывают количество ударов за фиксированный промежуток времени. Если пульс прощупывается плохо, возможно его определение в других сосудах, располагающихся на плече, шее, бедре.

Обычно подсчет осуществляют в течение 30 секунд, а затем полученный результат умножают на два. Для получения более точной картины можно произвести замеры на обоих руках. Трудности с определением количества ударов в минуту могут возникнуть при некоторых сердечно-сосудистых заболеваниях, например, при аритмии. В этом случае для получения более достоверных данных рекомендуют сделать электрокардиограмму.

Нормальные показатели пульса

Как уже говорилось, частота пульсаций сердца напрямую зависит от возраста пациента. Но помимо ЧСС при замере показателей важно учитывать и другие характеристики пульса:

  1. Напряжение. При определении пульса не следует прикладывать силу. Пульсация легко прощупывается, если просто приложить пальцы к сосуду. Если при этом появляется ощущение сопротивления, можно говорить о патологических изменениях артерий.
  2. Синхронность. При измерении пульса сразу на обеих руках удары должны происходить одновременно.
  3. Регулярность. Пульсация в артериях должна быть постоянной. Если наблюдаются интервалы между колебаниями, резкие скачки и замедления, то это может являться признаком нарушения работы сердечно-сосудистой системы, аритмий.

Также следует отметить, что однократного замера недостаточно для оценки состояния пациента. Показатели необходимо отслеживать в динамике, чтобы исключить единичные отклонения от нормативных значений. Если же аномальные явления сохраняются в течение длительного времени – это повод обратиться в медицинское учреждение для тщательного обследования.

Ниже приведена таблица, по которой можно определить, какой должен быть пульс у человека в зависимости от возраста:

Теперь легко определить, каким должен быть нормальный пульс у взрослого человека по годам, ведь данная таблица довольно проста. Такими же нормативами пользуются доктора при проведении медицинского осмотра.

Причины частого или редкого пульса

Болезни могут влиять не только на скорость кровотока всей сердечно-сосудистой системы, но и на функциональность сердечной мышцы, состояние стенок сосудов. Если ЧСС отклоняется от нормы, наблюдается нерегулярность пульса либо его чрезмерное напряжение, можно говорить о развитии патологии.

Причины учащенного сердцебиения

  1. Инфекционные заболевания, сопровождающиеся повышением температуры. При этом отмечается учащение ЧСС при нормальных показателях артериального давления.
  2. Приступы стенокардии. Состояние считается опасным, поскольку сердечная мышца страдает от недостатка притока крови. В результате она пытается увеличить скорость кровотока, чтобы обеспечить питание тканей. Пульс при этом учащается, а состояние сопровождается давящей болью в центре грудной клетки, которая купируется «Нитроглицерином».
  3. Гипертоническая болезнь (криз). В результате резкого сокращения сосудов организма происходит скачок артериального давления. Сердечная мышца с трудом перекачивает кровь по суженным артериям, что проявляется ускорением ее работы. Сокращения сердца становятся сильнее, ЧСС увеличивается.
  4. Гипертиреоз. В результате этого заболевания щитовидная железа увеличивается в размерах и продуцирует большее количество гормонов, которые затем поступают в кровь. Эти вещества становятся причиной усиления сердцебиения.
  5. Нарушение функций надпочечников. Отклонения в работе этого органа приводит к увеличению выброса в кровь таких важных для организма гормонов, как адреналин и норадреналин. В результате возникает стойкая артериальная гипертензия, сопровождающаяся усиленным сердцебиением.
  6. Эклампсия (преэклампсия). Это состояние возникает при повышении давления у беременной девушки выше 140/90. При этом следует незамедлительно обратиться к врачу, поскольку заболевание сопровождается опасными симптомами и может привести к прерыванию беременности.
  7. Бронхиальная астма, ХОБЛ. При плохом функционировании дыхательной системы происходит усиление кровотока, что, в свою очередь, приводит к увеличению ЧСС.
  8. Кровотечение. Чем меньшее количество жидкости находится в венах и артериях, тем сложнее организму поддерживать нормальное давление. В результате сердечная мышца начинает сокращаться намного интенсивнее и быстрее.

Причины низкого пульса

Минимально допустимая частота сердцебиений не должна быть ниже 55 уд/мин. При таком редком пульсе наступает обморочное состояние и увеличивается риск летального исхода. Ниже приведены заболевания, при которых возможно снижение ЧСС до минимума.

  1. Кардиомиопатия и гипертрофия сердца. Это целая группа заболеваний, которые приводят к изменению строения сердечной мышцы. В результате сократимость падает, возникает урежение пульса, что приводит к недостатку кровотока в других тканях и органах.
  2. Инфаркт. При недостаточном притоке крови к сердечной мышце происходит отмирание некоторых ее частей. Такое повреждение снижает функциональность органа и приводит к недостаточному кровоснабжению. Выявить заболевание можно с помощью электрокардиограммы.
  3. Нарушения проведения нервных импульсов. Сердце – это единая система, в работе которой немаленькое значение имеют нервные волокна. При отказе одного из них возможно снижение ЧСС. Обнаружить патологию можно при помощи ЭКГ.
  4. Медикаментозное влияние. Многие лекарственные средства, направленные на расслабление сосудов и снижение активности сердца, способствуют урежению пульса. К таким средствам обычно относят препараты от давления: «Амлодипин», «Атенолол», «Нифедипин», «Бисопролол» и многие другие. На фоне их приема может развиться стойкая гипотония.

Также это может происходить вследствие вегето-сосудистой дистонии (ВСД), гепатита, язвенной болезни.

Как нормализовать показатели

Увеличенная частота сердечных сокращений может наблюдаться как при высоком, так и низком давлении. Не менее опасен слишком низкий пульс, поэтому пациентам нужно знать, что делать в таких ситуациях, поскольку подобные состояния приводят к тяжелым последствиям.

Правила снижения пульса

Бывает сложно понять, что стало причиной учащенного сердцебиения. Приведенные ниже правила помогут не растеряться в такой ситуации и помочь пациенту до приезда скорой помощи. Необходимо сделать следующее:

  • обеспечить доступ воздуха в помещение, освободить от стесняющей одежды грудь и шею;
  • смочить кусок ткани в холодной воде и положить на лоб;
  • уложить пациента на кровать и обеспечить полный покой.

Если причиной повышенного пульса стала гипертония, то прежде всего необходимо снизить показатели АД. Если же приступы тахикардии повторяются, а их причина не ясна, нужно незамедлительно обратиться в лечебное учреждение для установки точного диагноза.

Поднимаем пульс в домашних условиях

Всем пациентам, находящимся в зоне риска по развитию подобных состояний, следует знать, как быстро увеличить частоту сердечных ударов. Регулярное снижение пульса, сопровождающееся неприятными симптомами, часто приводит к неполноценному питанию некоторых органов, поэтому действовать в таких ситуациях нужно незамедлительно. Увеличить пульс поможет:

  • крепкий горячий чай или кофе;
  • физическая нагрузка;
  • горячая ванна;
  • растирание верхних и нижних конечностей;
  • ходьба на свежем воздухе;
  • интенсивный массаж мочек уха.

Помимо этого, повысить частоту сердцебиений способны острая пища, горький шоколад. При возможности, стоит посетить баню, сауну или хорошо парить ноги с горчицей.

Если все перечисленные методы не помогают, ЧСС регулярно падает ниже, чем норма пульса по возрастам, и при этом ухудшается самочувствие, необходимо обратиться к врачу для установки диагноза.


http://davlenienorm.com/puls/norma-po-vozrastu-cheloveka.html

Нормальный пульс человека по годам и возрастам – таблица

Частота пульса – это один из основных показателей, по которому можно сделать вывод об уровне здоровья и тренированности организма без предварительной диагностики. Чтобы самостоятельно узнать, входите ли вы в группу риска, следует заглянуть в таблицу нормального пульса человека по годам и возрастам.

Как правильно измерить пульс?

По своей сути пульс представляет незначительные колебания сосудистых стенок, которые приводятся в движение работой сердца (т. е. ритмичными сокращениями мышц миокарда).

В идеале, промежутки между пульсациями равны, а средние показатели в момент покоя не доходят до верхних границ. В случае, когда частота сердечных сокращений (ЧСС) нарушается, это дает повод задуматься о проблемах в организме и наличии серьезного заболевания.

Пальцевый способ

Колебания сердечной мышцы принято измерять методом пальпации по ударам артерий. В основном, используют лучевую, которая находится с внутренней стороны запястья. Именно на этом месте сосуд лучше прощупывается, так как расположен максимально близко в поверхности кожи.

  • Если нарушений ритма не обнаружено, то пульс измеряют в течение полуминуты, а результат умножают на 2.
  • Если же наблюдаются колебания или неритмичность, то удары считают в течение одной минуты.
  • Для получения самого точного показателя пульс замеряют на обеих руках одновременно.

В некоторых случаях подсчет сердцебиений производят в местах, где располагаются другие артерии. Например, на груди, шее, бедре, верхней части руки. У маленьких детей пульс меряют, в основном, на височной части, т. к. нащупать удары на руке не всегда получается.

Аппаратные методы

  • Помимо пальцевого способа можно пользоваться и специальными приспособлениями, например, пульсометром (грудным, наручным) или автоматическим тонометром. Хотя последний прибор больше подходит для определения артериального давления.
  • Если у человека подозревают какие-либо нарушения в работе сердца, то пульс измеряют при помощи специальных методов и медицинского оборудования (ЭКГ или суточного (холтеровского) мониторирования).
  • В особо сложных случаях применяют тредмил-тест. У человека замеряют ЧСС с помощью электрокардиографа во время физической нагрузки. Такой способ помогает увидеть скрытые проблемы на самых ранних этапах заболевания, а также сделать прогноз о состоянии сердечно-сосудистой системы в будущем.

Но даже самые продвинутые методы не смогут дать точного результата, если пульс измеряется неверно.

Так, нельзя производить замер после следующих действий:

  • резкая смена положения тела (встать, лечь);
  • физическая активность, а также после полового акта;
  • эмоциональное напряжение, стресс;
  • психологические переживания, в т. ч. страх или тревога;
  • прием лекарственных препаратов, алкоголя;
  • посещение сауны, бани, принятие ванны;
  • переохлаждение.

Таблица: нормальный пульс человека по годам и возрастам

У пульса принято выделять верхнюю и нижнюю границы. Если ЧСС превышает первый показатель, такое состояние называется тахикардией. Оно может быть краткосрочным и не вызывать беспокойства, как при интенсивной физической активности или чувстве страха. Продолжительная тахикардия возникает, когда у человека наблюдаются нарушения со стороны сердечно-сосудистой или эндокринной систем.

Если пульс оказывается ниже нормы – это также считается отклонением. Подобное состояние носит название брадикардии. Оно может быть вызвано врожденными проблемами с сердцем, приемом лекарств, реакцией на инфекционные заболевания и даже неправильным питанием. К счастью, все эти состояния поддаются полному лечению или коррекции.

Чтобы определить собственные показатели сокращения мышцы сердца, нужно воспользоваться таблицей ниже.

http://attuale.ru/normalnyj-puls-cheloveka-po-godam-i-vozrastam-tablitsa/

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *