Лечение гипертонии рекомендации врачей

Лечение гипертонии – наиболее эффективные советы

Среди заболеваний сердечно-сосудистой системы у взрослых самое распространенное – гипертония. В возрасте до 40 лет она поражает до 30% населения, а в возрасте 60 лет и старше – до 75%. В международной статистике не учитывались дети и беременные женщины, для которых повышение артериального давления – временное состояние.

Причины недуга

Гипертония, лечение которой подразумевает комплекс мер, в этиологии имеет множество причин. Это так называемое мультифакторное заболевание, которое развивается на протяжении многих лет под воздействием нескольких провоцирующих факторов. Вот основные причины развития болезни:

  • генетическая предрасположенность;
  • врожденные патологии развития;
  • активное и пассивное курение;
  • злоупотребление алкоголем;
  • эндокринные проблемы;
  • ожирение и лишний вес;
  • низкая стрессоустойчивость и напряженный режим дня;
  • заболевания почек;
  • недостаток кальция в организме;
  • злоупотребление солью;
  • сахарный диабет.

Список причин можно продолжить, но прямое влияние на развитие болезни имеют именно эти. Если членам семьи на протяжении хотя бы 2 поколений ставили подтвержденный диагноз гипертония, последующие поколения должны начать профилактику болезни уже в раннем возрасте, до 30 лет.

Важно знать: Эффективное средство от гипертонии

Симптомы на разных стадиях болезни

Диагноз гипертония ставит врач после специальной диагностики. Его отличают от так называемого гипертонического синдрома, когда артериальное давление повышается под влиянием психоэмоциональных факторов и других причин на непродолжительный период времени. Гипертония – это стойкое и систематическое повышение АД до отметки 140/90 и выше.

Симптомы, которые свидетельствуют о развитии болезни:

  • ощущение усталости длительное время;
  • подъем АД;
  • слабый сердечный ритм, стенокардия;
  • шум в ушах;
  • помутнение сознания;
  • головная боль в области затылка;
  • покраснение лица, груди, конечностей;
  • ощущение недостатка воздуха;
  • тошнота.

Яркость симптомов зависит от наличия сопутствующих заболеваний, стадии, возраста. Чем больше симптомов и ярче картина гипертонии, тем серьезнее положение больного. Риск смерти от инсульта или инфаркта напрямую зависит от стадии болезни и адекватности ее лечения.

Степени развития заболевания и особенности терапии

То, что лечение гипертонии нужно начинать на самых ранних стадиях знают все, но следуют единицы. Комплексное обследование сердца и сосудов проводят, как правило, уже тогда, когда болезнь вступила в 2 стадию развития, когда кроме медикаментов помочь больному ничего не может. Начав профилактику и раннее лечение, можно на 5-10 лет отодвинуть постановку неприятного диагноза.

Степени гипертонии, требующие разного подхода в лечении:

  1. Легкая. Верхний предел уровня АД – 160/100, который нормализуется без приема лекарств, после отдыха и снятия напряжения. Возможен шум в ушах, головная боль, показатели ЭКГ в норме.
  2. Средняя. Систематический подъем уровня АД до 180/110, который требует приема лекарств. Видны изменения работы сердца на ЭКГ, есть сбои в работе почек. Поражается ЦНС, сосуды, высок риск инсультов.
  3. Тяжелая. Частое изменение уровня АД выше 190/110. Присутствуют боли в сердце, поражение сосудов, почек, головного мозга.

Терапией гипертонии занимается терапевт и кардиолог с привлечением, при необходимости, врачей более узких специальностей. Чтобы определить эффективное лечение на каждой стадии болезни, нужно длительное наблюдение специалиста. Оно включает прием препаратов, понижающих уровень артериального давления, мочегонных средств, диету и лечебную физкультуру.

При легкой стадии актуальны, а главное, эффективны средства народной медицины, диета и правильная физическая активность. На средней и тяжелой стадии прием комплекса специальных препаратов жизненно необходим. Для поддержания и повышения эффективности лекарств придерживаются диеты и используют народные средства лечения. На данных стадиях систематика и четкое следование указанным доктором рекомендациям обязательно.

Комплексный подход – именно так должно происходит лечение гипертензии и поддержание нормального уровня АД. Необходимость приема тех или иных лекарств зависит от степени развития болезни и уровня здоровья человека в целом. Правильное питание, дозированные физические нагрузки и здоровый образ жизни актуален всегда.

Лечение легкой стадии гипертонии

Здесь можно обойтись без приема лекарств, если уровень АД быстро и самостоятельно приходит в норму. Лечение больше сводится к профилактике. Важно придерживаться правильного режима питания с уменьшением потребления соли и продуктов, богатых жирами и холестерином. Нужно пить достаточно жидкости, чтобы очищать сосудистую и другие системы от шлаков и токсинов.

Также следует укреплять стенки сосудов и понижать уровень плохого холестерина в крови. Для этого регулярно сдают кровь на сахар и холестерин. Важна лечебная гимнастика, способствующая повышению тонуса сосудов.

Рекомендации по образу жизни:

  • отказ от курения и уменьшение потребления алкоголя;
  • снижение массы тела;
  • увеличение доли растительной пищи, продуктов, богатых минералами (кальцием и магнием);
  • прогулки на свежем воздухе пешком;
  • ровный эмоциональный фон.

Если немедикаментозная терапия не снижает число случаев повышения АД, врач назначает специальные препараты в небольшой дозе.

Если у человека есть сопутствующие заболевания, такие как сахарный диабет, атеросклероз, патологии сердца и почек, назначают медикаментозную терапию на 3-4 месяца с целью нормализации уровня АД. Если он стабилизируется, в дальнейшем показано следование рекомендациям по режиму дня и питания. Параллельно можно использовать народные средства лечения после консультации с терапевтом, кардиологом и эндокринологом.

Терапия средней и тяжелой степени гипертонии

Когда выставлен точный диагноз – гипертензия, врачи назначают лекарственные препараты длительного использования. Гипертония не лечится полностью, пациент может лишь поддерживать нормальный уровень АД и снижать риски развития серьезных отклонений в работе сердца, сосудов, почек, головного мозга.

При легкой и средней степени принимают 1 препарат, при тяжелой степени – 2 и более в зависимости от общего состояния больного, наличия в анамнезе инсультов или инфарктов. В первую очередь назначают препараты, понижающие уровень АД – антигипертензивные лекарства. Если монотерапия неэффективна, или заболевание перетекает в тяжелую форму, врачи назначают диуретики и препараты, обладающие органозащитными свойствами.

У каждого, кто хотя бы раз замечал у себя повышение уровня АД до 160/100 в аптечке должен быть препарат Каптоприл, который предназначен для быстрого снижения давления и предотвращения развития гипертонического криза.

В общем, лекарства от гипертонии объединяют в группы.

Бета-блокаторы

Их действие направлено на сужение сосудов посредством торможения выработки ангиотензина и ренина. Бета-блокаторы назначают как кратковременную монотерапию на 3-4 недели. Если нужный эффект не достигнут, их действие усиливают диуретиками.

Препараты могут назначать при инсульте или инфаркте в анамнезе, при стенокардии и сердечной недостаточности.

Альфа-блокаторы

Их действие основано на сложном механизме блокировки альфа-рецепторов и усилении воздействия на сосуды гормона норадреналина. В результате происходит понижение АД. Препараты этой группы назначают как для кратковременной монотерапии, так и для длительного лечения болезни. Доксазозин – именно его назначают врачи.

Альфа-блокаторы назначают реже, нежели бета-блокаторы в связи с развитием таких побочных явлений, как тошнота, рвота, тахикардия.

Антагонисты кальция

Показаны для приема пожилыми людьми для сокращения дозы мочегонных лекарств и повышения устойчивости сосудов к нагрузкам. В своей группе имеют деление на подгруппы в зависимости от основного действующего компонента.

Из антагонистов кальция большей популярностью пользуются Верапамил, Амлодипин. Они эффективны при тахикардии, стенокардии, экстрасистолии.

Антагонисты ангиотензина 2

Это препараты, способные нормализовать уровень АД на период от 24 часов до 2 суток при однократном приеме. Подходят при средней и тяжелой степени дозозависимой гипертонии. Имеют небольшой список противопоказаний и побочных эффектов. Не вызывают сухой кашель, тахикардию. Действие развивается в течение 1-2 часов.

Неплохим препаратом является Кандесартан, который подходит для лечения гипертензии у взрослых и детей от 6 лет. Возможно применение этого препарата для лечения сердечной недостаточности.

Мочегонные

Диуретики применяются как вспомогательные средства терапии гипертензии. Они способствуют лучшему синтезу мочи и ее выделению. Благодаря этому уменьшается нагрузка на стенки сосудов и происходит понижение АД.

Параллельно мочегонные средства способствуют снятию отеков тканей. Из препаратов данного плана часто назначают Фуросемид, Гипотиазид. При тяжелой форме болезни назначают Индапамид или Индап. Они показаны при сахарном диабете, как сопутствующем заболевании.

Это основные группы препаратов, которые назначает врач при терапии гипертензии. Самостоятельно принимать и определять дозировку опасно и не всегда эффективно.

Лечение гипертонии народными средствами

Гипертония, лечение которой напрямую зависит от степени ее развития, часто подвергается коррекции народными средствами. Это употребление в пищу определенных продуктов, приготовление лечебных чаев, отваров, настоек, эффективность которых проверена временем.

Основная масса средств народной медицины направлено на улучшение состояния сосудов. Имеется ввиду укрепление сосудистых стенок, очищение от холестерина, разжижение крови и предотвращение образование кровяных сгустков – тромбов.

Рекомендуется принимать в пищу ежедневно по несколько зубчиков чеснока при отсутствии проблем с желудком. Хорошим очищающим свойством обладает настойка, которую готовят из стакана воды и 2-3 зубчиков чеснока. Сырье заливают теплой кипяченой водой, настаивают ночь и выпивают за 2 приема в течение дня. Курс лечения – 30 дней.

Клюква, богатая аскорбиновой и ацетилсалициловой кислотой, в сочетании с медом тоже дает выраженный эффект при лечении гипертонии. Рецепт приготовления полезной смеси:

  1. натереть на терке 1 лимон с кожицей;
  2. соединить со 100 г свежей клюквы;
  3. пропустить через мясорубку 100 г свежего шиповника без косточек;
  4. ингредиенты залить 1 ст. жидкого меда;
  5. настоять в темном месте несколько дней;
  6. принимать по 1 ст. л. дважды в день до еды.

Хороший очищающий эффект дают свежевыжатые овощные и фруктовые соки, в частности свекольный. Он богат минералами, полезными для сосудистой системы, и обладает свойством расщеплять холестериновые бляшки и мелкие тромбы. В течение дня небольшими глотками пьют свекольный сок, продолжительность такой терапии – от 2 до 3 недель.

Полезно знать: Отличное средство от повышенного давления

Для снижения артериального давления и улучшения состояния сосудов делают комбинированные соки из таких ингредиентов, как:

Высокой эффективностью при повышении АД обладает настой сосновых шишек, собранных в июне-июле. В это время они еще не слишком твердые, поэтому их легко нарезать на кусочки ножом. Чтобы приготовить полезную настойку, нужно:

  1. нарезать 10 штук шишек;
  2. залить 300 мл спирта;
  3. настоять при комнатной температуре в течение 14 дней;
  4. добавить 1 ст. л. яблочного уксуса.

Принимают такое лекарство трижды в день до еды по чайной ложке. Курс терапии – 6 месяцев. Можно приготовить настойку сразу на весь период лечения и хранить ее в прохладном месте в темной стеклянной посуде.

Из травяных чаев народная медицина рекомендует подорожник, зверобой, пустырник, листья земляники, черной смородины. Минимальный курс приема такого чая – 2 недели. В среднем на 1 стакан кипятка берут 1 ч. л. сушеного сырья.

Организация питания и режим дня

В поддержании нормального уровня АД, укреплении общего здоровья и улучшении функционирования внутренних органов важную роль играет правильно организованное питание. Гипертоники должны руководствоваться следующим рекомендациями:

  1. уменьшить потребление соли и сахара;
  2. исключить животные жиры (выбирать постное мясо, не употреблять колбасы, сосиски);
  3. увеличить потребление морской рыбы, богатой омега-3 и магнием;
  4. не употреблять крепкий кофе, чай, алкоголь;
  5. увеличить потребление клетчатки (свежие овощи, фрукты).

Питание больного должно быть дробным, богатым калием и магнием, не перегруженным углеводами. Продукты отваривают, запекают, готовят на пару, не используя специи, которые увеличивают нагрузку на сосуды. Нельзя голодать и строго соблюдать пост либо диету. Все, что может провоцировать повышение АД – под запретом.

Что касается рекомендаций по образу жизни, важным моментом является следование режиму дня и ночи. Доказано, что люди, работающие по ночам, чаще подвержены развитию патологий сердечно-сосудистой системы с осложнениями. Ночной сон должен иметь продолжительность не менее 7 часов.

Гипертония лечение подразумевает и умеренные физические нагрузки. Поездки на автобусе и автомобиле заменяют пешими прогулками, полезна езда на велосипеде, посещение бассейна, оздоровительная гимнастика.

Нужно следить за своим психоэмоциональным состоянием, научиться держать себя в руках в любой стрессовой ситуации. Ученые из Америки пришли к выводу, что люди, которые всегда говорят правду, резко не реагируют на возникающие проблемы и меньше сидят на одном месте, имеют минимальные риски по развитию гипертензии.

Если ребенку с раннего детства прививать привычки правильно питаться, вовремя ложиться спать, вести активный образ жизни, можно свести к минимуму заболевания сердца, сосудов, а также других органов и систем, несмотря на настораживающую наследственность.

Артериальная гипертензия – заболевание, течение которого можно корректировать медикаментозными и немедикаментозными средствами. Самостоятельно назначать и отменять лекарственные препараты нельзя. Комплекс мер, включая диету и режим дня, помогут скорректировать дозу лекарств в сторону уменьшения и продлить жизнь.

http://mon-mari.ru/lechenie-gipertonii/

Лечение гипертонии без лекарств. Эффективное лечение гипертонии без лекарств

Когда речь заходит о проблемах связанных с артериальным давлением, первое, что приходит на ум — это гипертония. О коварстве этого недуга можно слагать легенды. Начало болезни проходит незаметно для человека. Из симптомов можно отметить только головную боль. Для того чтобы вовремя определить заболевание, необходимо контролировать давление и своевременно проходить медицинский осмотр. Если у человека обнаружили гипертонию, это не значит, что нужно бежать в аптеку и панически скупать новомодные препараты. Такие действия способны навредить организму. Бороться с повышенным давлением вполне реально и без медикаментов. Но чтобы знать, как это делать правильно, необходимо понять, что представляет собой этот недуг.

Гипертония: что это такое?

Гипертония — это распространенное заболевание сердечно-сосудистой системы, которое проявляется периодическим или постоянным повышением артериального давления. Механизм заболевания таков: мелкие сосуды находятся в напряжении, вследствие чего нарушается ток крови, крупные сосуды испытывают чрезмерное давление на стенки, сердечная мышца увеличивается, а полости сердца расширяются, будучи не в силах протолкнуть кровь. В свою очередь, сосуды уже не могут полноценно питать сердце кислородом, потому что нарушен кровоток. В результате сердечная мышца испытывает кислородное голодание.

Допустим, врач поставил вам диагноз гипертония. «Что это такое?» — спрашивают многие люди, которым раньше не приходилось сталкиваться с таким состоянием. По своей сути гипертония — это повышение давления, причиной которого является реакция организма на внешние и внутренние факторы. Даже у полностью здорового человека происходят скачки давления при физических нагрузках или в стрессовой ситуации, но все быстро нормализуется естественным образом. При этом организм гипертоника не способен адекватно справиться с нагрузкой, ведь, кроме внешних факторов, на него влияют и внутренние нарушения. О частоте заболевания можно судить по данным статистики. Известно, что 30% людей сталкиваются с повышенным артериальным давлением периодически, а 15% населения постоянно страдают от гипертонии.

В чем причины заболевания

Гипертонию разделяют на первичную и вторичную. Первичная гипертония развивается самостоятельно. А вторичная гипертония развивается под влиянием других болезней, которые напрямую или косвенно воздействуют на сердечно-сосудистую систему. В 10% случаев встречается именно вторичная форма. К основным причинам развития вторичной гипертонии можно отнести нарушения в работе щитовидной железы, болезни почек, пороки сердца.

Степени гипертонии

Каждый этап гипертонии имеет определенный уровень артериального давления.

1 степень. Наблюдаются постоянные скачки давления. При этом оно нормализуется самостоятельно и не требует медикаментозного вмешательства. Характерной особенностью данной степени является давление в пределах 140-160/90-100.

2 степень. Пограничный этап развития болезни. Скачки происходят реже. Большую часть времени человек страдает от повышенного давления. Граничные рамки — 160-180/100-110

3 степень. Давление может превышать показатель 180/110.Артериальное давление неизменно высокое. При этом понижение давления может свидетельствовать о слабости сердца.

Лечение гипертонии без лекарств особенно эффективным является для людей с 1 и 2 степенями заболевания. При других стадиях болезни без медицинских препаратов обойтись не получится. Также существует такое понятие, как злокачественная гипертония. Это состояние характерно для относительно молодых людей в возрасте от 30 до 40 лет. Особенность злокачественной гипертонии заключается в предельно высоком давлении, которое может достигать 250/140. Сосуды почек не способны справиться с такими показателями, что приводит к их изменениям.

Группа риска

Склонность к гипертонии имеют люди, которые: ведут сидячий образ жизни, страдают излишним весом, находятся в состоянии постоянного стресса, часто переутомляются, имеют плохую наследственность, страдают заболеваниями, являющимися причиной вторичной гипертонии.

Кроме этого, ситуацию усугубляют вредные привычки, хроническое недосыпание, увлечение жирной и соленой пищей.

Альтернативные методы лечения

Схема лечения гипертонии может быть подобрана только квалифицированным врачом на основе результатов обследования. И такие рекомендации необходимо неукоснительно выполнять. При этом можно облегчить свое состояние при помощи домашних средств. Существует целый комплекс народных методов по борьбе с гипертонией.

Такое лечение включает: терапию при помощи трав, легкие массажи, направленные на расслабление мышц, ванны с успокаивающим эффектом. Подобные народные методы лечения гипертонии особенно эффективны на начальном этапе развития болезни. А регулярное применение народных методов в тандеме с традиционной медициной способно облегчить состояние даже при тяжелых формах гипертонии.

Для достижения максимальных результатов придется отказаться от вредных привычек и перейти на здоровое питание. Особый вред организму наносит соль. Обильное употребление этого минерала приводит к задержке воды в организме, что, в свою очередь, чревато отеками и повышением давления. Но это не значит, что пища должна быть пресной. Рекомендуется дополнить рацион зеленью и ароматными специями, что придаст блюдам приятный и яркий вкус, а также укрепит ваш организм.

Эффективное лечение гипертонии без лекарств предполагает соблюдение режима дня. Также желательно не переутомляться, по возможности отдыхать днем, а ночью спать не менее 7-8 часов. Ведь полноценный сон даст организму возможность восстановиться. Кроме того, нужно определить время для ежедневных прогулок и занятий спортом. Активный образ жизни и нахождение на свежем воздухе стимулирует кровообращение, что благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Таким образом, человек способен обеспечить надежную почву для лечения гипертонии или провести профилактику этого заболевания.

Народные методы лечения гипертонии более широко представлены фитотерапией. Подобное лечение не требует особых усилий от больного. Терапия включает в себя различные чаи, настойки и отвары. Основой таких средств являются травы или травяные сборы, обладающие определенными свойствами: успокаивающими, спазмолитическими, мочегонными, гипотензивными. Кроме этого, многие травы насыщают сосуды полезными веществами.

Перед тем как начать фитотерапию, необходимо согласовать с врачом перечень предполагаемых к приему трав, их дозировку и продолжительность курса. Приобрести эти средства можно в любой аптеке. Заготавливать травы самостоятельно не рекомендуется, ведь некоторые растения имеют ядовитых «близнецов», да и могут быть опасны в определенные периоды роста.

Целебные травы

После консультации у доктора можно браться за лечение травами. Обычно курс фитотерапии составляет 2-3 месяца. Лечение проводится с перерывами в две недели. Хотя улучшение наступает достаточно скоро, это не является поводом для прекращения приема средств. Особо эффективными считаются свежесобранные травы от гипертонии, о которых и пойдет речь далее.

Если человек не сталкивался с перепадами в давлении, а причиной скачка стал сильный стресс, применяют следующий комплекс трав: корень валерианы лекарственной, хвощ полевой, сушеница болотная и пустырник. Все ингредиенты берутся в одинаковом количестве.

Лечение гипертонии 1 степени и состояний, когда повышенное давление комбинируется с сердечной недостаточностью, можно проводить с помощью следующего средства. Необходимо взять одну часть хвоща полевого, листьев березы и адониса весеннего. К перечисленным травам добавляют две части – сушеницы болотной, боярышника (цвет) и пустырника.

Следующий рецепт применяется при повышении давления и особенно хорошо подходит женщинам в возрасте после 40 лет. Для сбора необходимо взять все травы в равном количестве. Ингредиенты: ромашка аптечная, мята перечная, лапчатка гусиная, тысячелистник, крушины кора.

Все травы от гипертонии готовят одним способом. Стаканом кипятка заливается 1 ст. ложка смеси и прогревается 15 минут на водяной бане. Также полученный состав можно залить в термос и настаивать 1 час. После этого травы процеживают и принимают на протяжении дня за полчаса до еды.

Отлично стабилизирует давление калина. Лечение гипертонии на основе этой ягоды является весьма эффективным. Сок из калины рекомендуется пить 3-4 раза в день по четверти стакана. Положительный эффект имеет и настойка из четырех частей плодов шиповника и боярышника, к которой добавляется три части черноплодной рябины и две части семян укропа. Литром кипятка заливают три столовых ложки смеси, и настаивается в термосе 2 часа. Готовый настой принимают по стакану трижды в день.

Если на протяжении полугода человека продолжают мучить скачки давления, головные боли и бессонница, то врач, скорее всего, назначит медикаментозное лечение, направленное на улучшение состояния больного.

Лечение гипертонии без лекарств

При борьбе с гипертонией достаточно хорошие результаты показывает гирудотерапия. Пиявки способствуют оттоку венозной крови и улучшают её качество. Кроме этого, уменьшается вязкость крови, что является профилактикой образования тромбов.

Лечение гипертонии йодом также является действенным. Для этого используют раствор, ингредиентами для которого становятся картофельный крахмал, йод и кипяченая вода. В 1 стакане воды растворяют 10 г крахмала и 1 чайную ложку йода 5%. Хорошо перемешанную смесь разбавляют ещё одним стаканом воды. Раствор можно хранить в холодильнике несколько недель. Применять его следует по 1-2 столовых ложки дважды в день.

Лечение гипертонии без лекарств может быть очень эффективным с использованием свекольного кваса. Польза такого продукта основана на высоком содержании в свекле жирорастворимых веществ. Приготовить такой продукт достаточно просто. В 3-литровый бутыль закладывают килограмм натертой свеклы и заливают чистой водой. На выбор добавляют мед, яблочный уксус или лимон (три столовых ложки). Настаивают квас 2-3 дня. После чего принимают по полстакана до еды в течение месяца.

Шелуха лука имеет мочегонный и слабительный эффект. Кроме этого, укрепляет сосуды. При гипертонии рекомендуется принимать такую настойку: несколько столовых ложек шелухи заливают стаканом водки и настаивают 7-8 дней. После чего процеживают и принимают по 20 капель несколько раз в день, предварительно добавив настойку в столовую ложку растительного масла.

Мед славится своими целебными свойствами. Применим он и при лечении гипертонии. 250 г цветочного меда, 2 стакана сока свеклы и 1,5 стакана сока клюквы смешивают с 1 стаканом водки. Смесь следует принимать трижды в день перед приемом пищи.

Лечение гипертонии без лекарств часто производится смесями на основе меда. Для приготовления понадобится килограмм меда, десяток средних лимонов и пять головок чеснока. Все ингредиенты смешать и дать настояться в течение недели в холодильнике. Принимается по 4 чайные ложки раз в день.

Для приготовления еще одного эффективного средства следует перемешать в равных количествах мед и тертую свеклу. Употреблять следует в течение трех месяцев по одной столовой ложке до еды. Готовить лучше небольшими порциями, чтобы полезные вещества не успевали улетучиться.

Эффективным является лечение гипертонии чесноком. Противопоказаниями к такой терапии являются болезни желудочно-кишечного тракта. На протяжении трёх дней съедается по зубчику чеснока. Затем делается перерыв на несколько дней, и цикл повторяется. Такой терапией можно заниматься долгое время.

Можно также очистить одну головку чеснока среднего размера и залить 100 граммами водки. Храните неделю в темном месте в плотно закрытом сосуде, периодически встряхивайте. Сделайте отвар мяты и смешайте с настойкой чеснока. Разводить 20-25 капель в трех столовых ложках воды и принимать перед едой.

Смесь чеснока с добавлением лимона и меда эффективна при одышке. На 1 кг меда возьмите 7 больших головок чеснока и 8 средних лимонов. Смешайте мед с лимонным соком и тертым чесноком. Оставьте на неделю в холодильнике. Принимать по четыре чайных ложечки раз в день на голодный желудок и обязательно перед сном.

Значение гимнастики при гипертонии

Повышение давления напрямую связано с тем, что сосуды не способны пропускать кровь. Кроме того, малоподвижный образ жизни является отличной средой для формирования холестериновых бляшек в сосудах.

Поэтому физические упражнения являются отличным способом профилактики гипертонии. А правильно подобранные упражнения способствуют насыщению тканей кислородом и помогают нормализовать давление.

Упражнения

Итак, гимнастика при гипертонии состоит из следующих упражнений:

  • Ходьба с круговыми движениями рук. Изменение шага (на пятках, на носках). Можно выполнять полуприседания, вращение тазом, повороты туловища. Продолжительность зарядки 5 минут.
  • Сидя на стуле, необходимо поставить ноги на расстоянии в 40 см. При этом выполняются наклоны. Голова смотрит прямо, руки отводятся за спину. Движения плавные.
  • Сидя на стуле, развести руки в стороны и поднять согнутую в колене ногу к груди. Задержать ногу при помощи рук. Выполнить 6-8 раз на обе ноги.
  • Следующее упражнение выполняется стоя. Ноги на ширине плеч, руки на талии. На вдохе проводить наклоны в обе стороны. На выдохе – возврат в исходное положение.
  • Это упражнение также выполнятся стоя. Руки разведены в стороны. Поочередно отводить ноги вбок, задерживая на высоте 30-40 см.

Дыхательная гимнастика

Дыхательные упражнения способствуют насыщению организма кислородом. Такая гимнастика с древних времен применяется в восточных практиках. И кроме физического здоровья положительно влияет на моральное состояние человека, помогает успокоиться и сконцентрироваться.

И древние, и современные техники построены по похожему принципу. Через нос делается глубокий протяжной вдох, за которым следует задержка дыхания. После чего проводится медленный выдох через рот. Дыхательная гимнастика при гипертонии позволяет снизить давление при резком скачке. А длительное применение поможет и вовсе взять гипертонию под контроль.

http://fb.ru/article/162439/lechenie-gipertonii-bez-lekarstv-effektivnoe-lechenie-gipertonii-bez-lekarstv

Схемы лечения артериальной гипертензии

Лечение гипертонической болезни. Современные взгляды на терапию артериальной гипертонии.

В лечении гипертонической болезни существует два подхода: лекарственная терапия и использование немедикаментозных способов снижения давления.

Немедикаментозная терапия гипертонической болезни

Если внимательно изучить таблицу «Стратификация риска у больных артериальной гипертонией », можно заметить, что на риск серьезных осложнений, таких как инфаркты, инсульты, влияет не только степень повышения артериального давления, но и многие другие факторы, например, курение, ожирение, малоподвижный образ жизни.

Поэтому очень важно пациентам, страдающим эссенциальной гипертонией, изменить образ жизни: бросить курить. начать соблюдать диету, а также подобрать физические нагрузки, оптимальные для больного.

Необходимо понимать, что изменение образа жизни улучшает прогноз при артериальной гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваниях в не меньшей степени, чем идеально контролируемое с помощью медикаментозных препаратов артериальное давление.

Отказ от курения

Так, продолжительность жизни курильщика в среднем на 10-13 лет меньше, чем у некурящих, причем основными причинами смерти становятся сердечно-сосудистые заболевания и онкология.

При отказе от курения риск развития или усугубления болезней сердца и сосудов снижается в течение двух лет до уровня некурящих.

Соблюдение диеты

Соблюдение низкокалорийной диеты с употреблением большого количества растительной пищи (овощи, фрукты, зелень) позволит уменьшить вес больных. Известно, что каждые 10 килограмм лишнего веса повышают артериальное давление на 10 мм.рт.ст.

Кроме того, исключение из пищи холестеринсодержащих продуктов позволит снизить уровень холестерина крови, высокий уровень которого, как видно из таблицы, также является одним из факторов риска.

Ограничение поваренной соли до 4-5 грамм в сутки доказано снижает уровень артериального давления, поскольку с уменьшением содержания соли уменьшится и количество жидкости в сосудистом русле.

Кроме того, снижение веса (а особенно окружности талии) и ограничение сладостей снизит риск развития сахарного диабета, который значительно ухудшает прогноз пациентов с артериальной гипертонией. Но даже и у пациентов с сахарным диабетом снижение веса может привести к нормализации глюкозы крови.

Физические нагрузки

Физические нагрузки также очень важны для пациентов с гипертонической болезнью. При физической активности снижается тонус симпатической нервной системы: уменьшается концентрация адреналина, норадреналина, которые оказывают сосудосуживающий эффект и усиливают сердечные сокращения. А как известно, именно дисбаланс регуляции сердечного выброса и сопротивления сосудов току крови вызывает повышение артериального давления. Кроме того, при умеренных нагрузках, выполняемых 3-4 раза в неделю, тренируются сердечно-сосудистая и дыхательная системы: улучшается кровоснабжение и доставка кислорода к сердцу и органам-мишеням. К тому же, физические нагрузки вкупе с диетой приводят к снижению веса.

Стоит отметить, что у пациентов с низким и умеренным риском сердечно-сосудистых осложнений лечение гипертонической болезни начинается с назначения на несколько недель или даже месяцев (при низком риске) немедикаментозной терапии, целью которой является уменьшение объема живота (у мужчин менее 102, у женщин менее 88 см), а также устранение факторов риска. Если динамики на фоне такого лечения нет, добавляются таблетированные препараты.

У пациентов с высоким и очень высоким риском по таблице стратификации риска лекарственная терапия должна быть назначена уже в тот момент, когда впервые диагностирована гипертоническая болезнь.

Лекарственная терапия гипертонической болезни.

Схема подбора лечения пациентам с гипертонической болезнью может быть сформулирована в несколько тезисов:

  • Пациентам с низким и средним риском терапия начинается с назначения одного препарата, снижающего давление.
  • Пациентам с высоким и очень высоким риском сердечно-сосудистых осложнений целесообразно назначить два препарата в небольшой дозировке.
  • Если целевое артериальное давление (как минимум, ниже 140/90 мм.рт.ст. в идеале 120/80 и ниже) у пациентов с низким и умеренным риском не достигнуто, необходимо либо увеличить дозировку получаемого им препарата, либо начать давать препарат из другой группы в небольшой дозе. В случае повторной неудачи целесообразно лечение двумя препаратами разных групп в небольших дозировках.
  • Если целевые значения АД у пациентов с высоким и очень высоким риском не достигнуты, можно либо увеличить дозировку получаемых пациентом препаратов, либо добавить к лечению третье лекарство из другой группы.
  • Если при снижении артериального давления до 140/90 или ниже самочувствие пациента ухудшилось, необходимо оставить прием препаратов в данной дозировке до тех пор, пока организм не привыкнет к новым цифрам АД, после чего продолжить снижение артериального давления до целевых значений — 110/70-120/80 мм.рт.ст.

Группы препаратов для лечения артериальной гипертонии:

Выбор препаратов, их комбинаций и дозировки должен производиться врачом, при этом необходимо учитывать наличие у пациента сопутствующих болезней, факторов риска.

Ниже перечислены основные шесть групп препаратов для лечения гипертонической болезни, а также абсолютные противопоказания для препаратов каждой группы.

  • Ингибиторы ангиотензин-превращающего фермента – иАПФ: эналаприл (Энап, Энам, Ренитек, Берлиприл), лизиноприл (Диротон), рамиприл (Тритаце®, Амприлан®), фозиноприл (Фозикард, Моноприл) и другие. Препараты этой группы противопоказаны при высоком калии крови, беременности, двустороннем стенозе (сужении) сосудов почек, ангионевротическом отеке.
  • Блокаторы рецепторов к ангиотензину-1 – БРА: валсартан (Диован, Вальсакор®, Валз), лозартан (Козаар, Лозап, Лориста), ирбесартан (Апровель®), кандесартан (Атаканд, Кандекор). Противопоказания те же, что и у иАПФ.
  • β-адреноблокаторы – β-АБ: небиволол (Небилет), бисопролол (Конкор), метопролол (Эгилок®, Беталок®). Препараты этой группы нельзя использовать у пациентов с атриовентрикулярной блокадой 2 и 3 степени, бронхиальной астмой.
  • Антагонисты кальция – АК. Дигидропиридиновые: нифедипин (Кордафлекс®, Коринфар®, Кордипин®, Нифекард®), амлодипин (Норваск®, Тенокс®, Нормодипин®, Амлотоп). Недигидропиридиновые: Верапамил, Дилтиазем.

ВНИМАНИЕ! Негидропиридиновые антагонисты кальциевых каналов противопоказаны при хронической сердечной недостаточности и атриовентрикулярной блокаде 2-3 степени.

  • Диуретики (мочегонные). Тиазидные: гидрохлортиазид (Гипотиазид), индапамид (Арифон, Индап). Петлевые: спиронолактон (Верошпирон).

ВНИМАНИЕ! Мочегонные из группы антагонистов альдостерона (Верошпирон) противопоказаны при хронической почечной недостаточности и высоком калии крови.

  • Ингибиторы ренина. Это новая группа препаратов, хорошо показавших себя в клинических испытаниях. Единственным ингибитором ренина, зарегистрированным в России в настоящее время является Алискирен (Расилез).

Эффективные комбинации препаратов, снижающих давление

Поскольку зачастую пациентам приходится назначать два, а иногда и более препаратов, оказывающих гипотензивный (снижающий давление) эффект, ниже приведены наиболее эффективные и безопасные групповые комбинации.

  • иАПФ+диуретик;
  • иАПФ+АК;
  • БРА+диуретик;
  • БРА+АК;
  • АК+диуретик;
  • АК дигидропиридиновый (нифедипин, амлодипин и др)+ β-АБ;
  • β-АБ+диуретик:;
  • β-АБ+α-АБ: Карведилол (Дилатренд®, Акридилол®)

Нерациональные комбинации гипотензивных препаратов

Использование двух препаратов одной группы, а также сочетаний препаратов, указанных ниже, недопустимо, поскольку препараты в таких комбинациях усиливают побочные эффекты, но не потенцируют положительные эффекты друг друга.

  • иАПФ+калийсберегающий диуретик (Верошпирон);
  • β-АБ+недигидропиридиновый АК (Верапамил, Дилтиазем);
  • β-АБ+ препарат центрального действия.

Комбинации препаратов, не встретившиеся ни в одном из списков, относятся к промежуточной группе: их применение возможно, но необходимо помнить, что существуют более эффективные комбинации гипотензивных средств.

Понравилось( 0 ) ( 0 )

№ 7. Препараты центрального действия для лечения артериальной гипертензии

Написано: 4 Февраль, 2013 в категории Кардиология и ЭКГ

Вы читаете цикл статей о гипотензивных (антигипертензивных) препаратах. Если вы хотите получить более целостное представление о теме, пожалуйста, начните с самого начала: обзор гипотензивных средств, действующих на нервную систему.

В продолговатом мозге (это самый нижний отдел головного мозга) находится сосудодвигательный (вазомоторный) центр. Он имеет два отдела — прессорный и депрессорный. которые повышают и снижают АД соответственно, действуя через нервные центры симпатической нервной системы в спинном мозге. Подробнее физиология сосудодвигательного центра и регуляция сосудистого тонуса изложена здесь: http://www.bibliotekar.ru/447/117.htm (текст из учебника по нормальной физиологии для медвузов).

Сосудодвигательный центр для нас важен потому, что есть группа лекарств, действующих на его рецепторы и таким образом снижающих артериальное давление.

Отделы головного мозга.

Классификация препаратов центрального действия

К препаратам, воздействующим преимущественно на симпатическую активность в головном мозге. относятся:

В поиске по аптекам Москвы и Беларуси нет метилдопы, гуанфацина и гуанабенза. но продаются клонидин (строго по рецепту) и моксонидин .

Центральный компонент действия имеется также у блокаторов серотониновых рецепторов. о них — в следующей части.

Клонидин (клофелин)

Клонидин (клофелин) тормозит секрецию катехоламинов надпочечниками и стимулирует альфа2 -адренорецепторы и I1 -имидазолиновые рецепторы сосудодвигательного центра. Он уменьшает АД (за счет расслабления сосудов) и ЧСС (частоту сердечных сокращений). Клофелин также оказывает снотворное и обезболивающее действие .

Схема регуляции сердечной деятельности и артериального давления.

В кардиологии клофелин применяется в основном для лечения гипертонических кризов. Это лекарственное средство обожают преступники и. бабушки-пенсионерки. Злоумышленники любят подмешивать клофелин в спиртное и, когда жертва «вырубится» и крепко уснет, грабят попутчиков (никогда не пейте алкоголь в дороге с малознакомыми людьми! ). Это одна из причин, по которой клофелин (клонидин) уже давно отпускается в аптеках исключительно по рецепту врача .

Популярность клофелина как средства от артериальной гипертензии у бабушек-«клофелинщиц» (которые не могут жить без приема клофелина, как курильщики без сигареты) обусловлена несколькими причинами:

  1. высокой эффективностью препарата. Участковые врачи назначают его для лечения гипертонических кризов, а также от отчаяния, когда другие препараты недостаточно эффективны или не по карману пациенту, а чем-то лечить надо. Клофелин снижает давление даже при неэффективности других средств. Постепенно у пожилых людей развивается психическая и даже физическая зависимость от этого препарата.
  • снотворный (седативный) эффект. Не могут заснуть без любимого лекарства. Седативные препараты вообще пользуются популярностью у людей, ранее я подробно писал о корвалоле .
  • обезболивающий эффект тоже имеет значение, особенно в старости, когда «все болит ».
  • широкий терапевтический интервал (т.е. широкий диапазон безопасных доз). Например, максимальная суточная доза равна 1.2-2.4 мг, что составляет целых 8-16 таблеток по 0.15 мг. Мало какие таблетки от давления удается безнаказанно принимать в таком количестве.
  • дешевизна препарата. Клофелин — один из самых дешевых препаратов, что для бедного пенсионера имеет первостепенное значение.
  • Клофелин рекомендуется использовать только для лечения гипертонических кризов. для регулярного приема 2-3 раза в день он нежелателен, поскольку возможны быстрые значительные колебания уровня АД в течение дня, что может быть опасным для сосудов. Основные побочные эффекты. сухость во рту, головокружение и заторможенность (нельзя водителям), возможно развитие депрессии (тогда клофелин следует отменить).

    Ортостатической гипотонии (снижение артериального давления в вертикальном положении тела) клофелин не вызывает .

    Самый опасный побочный эффект клофелина — синдром отмены. Бабушки-«клофелинщицы» принимают много таблеток в сутки, доводя среднесуточный прием до высоких суточных доз. Но поскольку препарат сугубо рецептурный, полугодовой запас клофелина дома создать не получится. Если в местных аптеках по какой-то причине возникают перебои с поставками клофелина. у этих больных начинается тяжелый синдром отмены. Как при запое. Отсутствующий в крови клофелин больше не тормозит выделение катехоламинов в кровь и не снижает артериальное давление. Пациентов беспокоят возбуждение, бессонница, головная боль, сердцебиение и очень высокое артериальное давление. Лечение заключается во введении клофелина, альфа-адреноблокаторов и бета-адреноблокаторов .

    Запомните! Регулярный прием клофелина не должен прекращаться резко. Отменять препарат нужно постепенно. заменяя α- и β-адреноблокаторами.

    Моксонидин (физиотенз)

    Моксонидин — современный перспективный препарат, который можно кратко назвать «улучшенным клофелином ». Моксонидин относят ко второму поколению средств, действующих на центральную нервную систему. Препарат действует на те же самые рецепторы, что и клонидин (клофелин), но действие на I1имидазолиновые рецепторы выражено значительно сильнее, чем действие на альфа2-адренорецепторы. Благодаря стимуляции I1 -рецепторов выделение катехоламинов (адреналин, норадреналин, дофамин) тормозится, что снижает АД (артериальное давление). Моксонидин длительно поддерживает сниженный уровень адреналина в крови. В некоторых случаях, как и у клофелина, в первый час после приема внутрь перед снижением АД может наблюдаться его рост на 10%, что обусловлено стимуляцией альфа1- и альфа2-адренорецепторов .

    В клинических исследованиях Моксонидин снижал систолическое (верхнее) давление на 25-30 мм рт. ст. и диастолическое (нижнее) давление на 15-20 мм без развития устойчивости к препарату в течение 2-летнего лечения. Эффективность лечения оказалась сравнима с бета-блокатором атенололом и ингибиторами АПФ каптоприлом и эналаприлом .

    Антигипертензивный эффект Моксонидина длится 24 часа, препарат принимается 1 раз в сутки. Моксонидин не увеличивает уровень сахара и липидов в крови, его эффект не зависит от массы тела, пола и возраста. Моксонидин уменьшал ГЛЖ (гипертрофию левого желудочка ), что позволяет сердцу прожить дольше.

    Высокая антигипертензивная активность моксонидина позволила применить его для комплексного лечения пациентов с ХСН (хронической сердечной недостаточностью ) с II-IV функциональным классом, но результаты в исследовании MOXCON (1999) оказались удручающими. После 4 месяцев лечения клиническое иследование пришлось прервать досрочно из-за высокой смертности в опытной группе по сравнению с контрольной (5.3% против 3.1%). Общая смертность повышалась из-за увеличения частоты внезапной смерти, сердечной недостаточности и острого инфаркта миокарда.

    Моксонидин вызывает меньше побочных эффектов по сравнению с клонидином. хотя они очень похожи. В сравнительном перекрестном 6-недельном исследовании моксонидина с клофелином (каждый пациент получал оба сравниваемых препарата в случайной последовательности ) побочные эффекты привели к прекращению лечения у 10% пациентов, получавших клофелин, и только у 1.6% больных. принимавших моксонидин. Чаще беспокоят сухость во рту, головная боль, головокружение, усталость или сонливость .

    Синдром отмены отмечался в первый день после отмены препарата у 14% тех, кто получал клофелин, и лишь у 6% пациентов, получавших моксонидин.

    Таким образом, получается:

    • клофелин стоит дешево, но имеет много побочных эффектов,
    • моксонидин стоит значительно дороже, но принимается 1 раз в сутки и лучше переносится. Он может назначаться, если препараты других групп недостаточно эффективны или противопоказаны.

    Вывод. если позволяет финансовое положение, между клонидином и моксонидином для постоянного приема лучше выбирать последний (1 раз в сутки). Клофелин же принимать только в случае гипертонических кризов, это не препарат на каждый день.

    Лечение артериальной гипертензии

    Какие методы применяются для лечения артериальной гипертензии? В каких случаях при гипертонии необходима госпитализация?

    Немедикаментозные методы лечения артериальной гипертензии

    • Низкокалорийная диета (особенно при избыточной массе тела). При снижении избыточной массы тела отмечается уменьшение АД.
    • Ограничение приема поваренной соли до 4 — 6 г в сутки. При этом повышается чувствительность к гипотензивной терапии. Существуют «заменители» соли (препараты калийной соли — санасол).
    • Включение в пищевой рацион продуктов, богатых магнием (бобовые, пшено, овсянка).
    • Увеличение двигательной активности (гимнастика, дозированная ходьба).
    • Релаксационная терапия, аутогенная тренировка, иглорефлексотерапия,электросон.
    • Устранение вредностей (курения, употребления алкоголя, приема гормональных контрацептивов).
    • Трудоустройство пациентов с учетом его заболевания (исключение ночной работы и т. д.).

    Немедикаментозное лечение проводят при мягкой форме артериальной гипертензии. Если через 4 недели такого лечения диастолическое давление остается 100 мм рт. ст. и выше, то переходят на медикаментозную терапию. Если диастолическое давление ниже 100 мм рт. ст. то немедикаментозное лечение продолжают до 2-х месяцев.

    У лиц с отягощенным анамнезом, с гипертрофией левого желудочка лекарственную терапию начинают раньше или сочетают ее с немедикаментозной.

    Медикаментозные методы лечения артериальной гипертензии

    Существует множество гипотензивных препаратов. При выборе препарата учитываются многие факторы (пол больного, возможные осложнения).

    • Например, препараты центрального действия, которые блокируют симпатические влияния (клофелин, допегит, альфа-метил-ДОПА).
    • У женщин, находящихся в климактерическом периоде, когда наблюдается низкая активность ренина, относительный гиперальдостеронизм, снижение уровня прогестерона, нередко отмечаются гиперволюмические состояния, развиваются «отечные» гипертонические кризы. В такой ситуации препаратом выбора является диуретик (салуретик).
    • Существуют мощные препараты — ганглиоблокаторы, которые применяются при купировании гипертонического криза или вместе с другими гипотензивными препаратами при лечении злокачественной АГ. Ганглиоблокаторы нельзя применять у пожилых людей, которые склонны к ортостатической гипотонии. При введении этих препаратов больной должен некоторое время находиться в горизонтальном положении.
    • Бета-адреноблокаторы обеспечивают гипотензивный эффект за счет снижения минутного объема сердца и активности ренина плазмы. У лиц молодого возраста они являются препаратами выбора.
    • Антагонисты кальция назначаются при сочетании АГ с ишеми-ческой болезнью сердца.
    • Блокаторы альфа-адренорецепторов.
    • Вазодилаторы (например, миноксидил). Они применяются в дополнении к основной терапии.
    • Ингибиторы ангиотензин-превращающего фермента (ИАПФ). Эти препараты применяют при любых формах АГ.

    При назначении препаратов учитывается состояние органов-мишеней (сердца, почек, головного мозга).

    Например, применение бета-адреноблокаторов у больных с почечной недостаточностью не показано, т. к. они ухудшают почечный кровоток.

    Не надо стремиться к быстрому снижению АД, т. к. это может привести к ухудшению самочувствия больного. Поэтому лекарственное средство назначают, начиная с небольших доз.

    Схема терапии артериальной гипертензии

    Существует схема терапии артериальной гипертензии: на первом этапе применяют бета-адреноблокаторы или диуретики; на втором этапе «бета-адреноблокаторы + диуретики», возможно присоединение ИАПФ; при тяжелой АГ проводится комплексная терапия (возможно и операция).

    Гипертонический криз часто развивается при несоблюдении лечебных рекомендаций. При кризах наиболее часто назначают препараты: клофелин, нифедипин, каптоприл.

    http://heal-cardio.ru/2016/06/02/shemy-lechenija-arterialnoj-gipertenzii/

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *