Голодание и артериальное давление

Голодание и гипертония: можно ли стабилизировать давление, отказавшись от еды?

Артериальная гипертензия (гипертония) – это повышенное артериальное давление (более 140/90).

В большинстве случаев развитие данного заболевания происходит из-за ожирения или лишнего веса. Многие врачи советуют осуществлять голодание при гипертонии (отзывы об эффективности данного метода довольно противоречивые).

Эффективен ли такой метод лечения? Как проводить голодание при артериальной гипертензии? Можно ли поститься при гипертонии? Получить ответы на все эти вопросы вы сможете, прочитав статью.

Польза или вред?

Многим известно, что регулярное проведение разгрузочных дней и правильное питание улучшают пищеварение, работу кишечника, печени, почек, а также выводят из организма все вредные вещества. Голодание никаким образом не навредит организму, если его проводить правильно.

Чтобы предотвратить возникновение негативных последствий, рекомендуется сначала посоветоваться с лечащим врачом. Если при обследовании были выявлены какие-либо противопоказания, то необходимо их строго соблюдать.

Осуществлять лечение голоданием гипертонии можно при наличии следующих симптомов:

  • слабость и снижение работоспособности;
  • изменение оттенка кожного покрова лица (покраснение или побледнение);
  • одышка, учащенное сердцебиение и повышенное потоотделение при малейших физических нагрузках;
  • головная боль или головокружение;
  • тошнота, которая иногда вызывает рвоту;
  • болевые ощущения или покалывания в грудной клетке;
  • потеря сознания;
  • онемение участков тела (происходит редко).

При обнаружении вышеперечисленных симптомов рекомендуется немедленно начать лечение. Бездействие приводит к развитию серьезных сердечно-сосудистых заболеваний (ишемии, стенокардии, инфаркта, миокардита и т. д.). Также у людей с повышенным артериальным давлением может со временем пропасть слух и зрение.

Для того чтобы предотвратить развитие опасных болезней, рекомендуется начать лечебное голодание как можно раньше.

Лечение гипертонии обычно длится в течение долгого времени, поэтому врачи советуют осуществлять голодание.

В отличие от многих таблеток и других лекарственных препаратов, такой метод лечения не оказывает негативного влияния на печень, почки и кишечник.

Строгая диета способна улучшить пищеварение, метаболизм, а также помогает быстро сбросить лишние килограммы.

Не все врачи советуют своим пациентам придерживаться лечебного голодания для устранения артериальной гипертензии. Они считают, что подобный метод лечения болезни только ухудшит состояние больного. Также противники голодания при артериальной гипертензии полагают, что это может спровоцировать развитие слабости, головокружения, привести к потере сознания и депрессии. На самом деле это не так.

Подобный метод лечения положительно влияет не только на работу кишечника, печени и почек, но и очищает организм от шлаков и токсинов. Также из-за потери лишнего веса пациент чувствует себя намного лучше, а давление может постепенно прийти в нормальное состояние.

Правила лечебного голодания

Стоит помнить, что резкий отказ от некоторых продуктов питания не принесет желаемого результата, а только ухудшит самочувствие. Исключать из рациона вредные продукты необходимо постепенно.

Также во время проведения лечебного голодания необходимо ежедневно проводить измерение артериального давления. Сначала стоит воздержаться от приема пищи всего на один день. Нельзя сразу проводить несколько дней без еды.

Всего существует два вида лечебного голодания:

  • сухое. Во время проведения данного метода рекомендуется отказаться не только от продуктов питания, но и от различных напитков (включая воду). Такое лечение не должно длиться более трех дней. После проведения сухого голодания рекомендуется применять в пищу только овощи, каши, нежирные сорта мяса, а также исключить из рациона соленые и сладкие продукты;
  • с использованием воды. Суть такого лечения заключается в неограниченном употребление воды и других напитков. Можно использовать чай и кофе без сахара, бульоны, несладкую газировку, фильтрованную воду, минералку, овощные и фруктовые соки (не магазинные). Отказ от продуктов питания должен длиться не более одного месяца.

В некоторых городах есть специальные центры, которые проводят голодания для людей с повышенным артериальным давлением, лишним весом и при наличии других заболеваний. Там не только расскажут про свой опыт избавления от гипертонии сухим голоданием, но и будут постоянно следить за вашим самочувствием, а также измерять вес и давление. В лечебном центре проводится обследование, и на основе его результатов назначается наиболее подходящий метод голодания.

Методика Суворина

Для улучшения самочувствия и устранения повышенного артериального давления автор методики советует придерживаться следующих правил:

  • любые напитки и воду можно пить в ограниченном количестве (до одного литра в день). Также во время проведения лечения необходимо полностью отказаться от пищи;
  • чтобы помочь организму устранить все шлаки и токсины, следует ежедневно применять натуральные слабительные средства, использовать клизму и промывание. Автор методики считает, что это поможет не только улучшить работу пищеварения, но и вывести все вредные вещества из организма;
  • желательно каждый вечер очищать желудок от шлаков, которые скопились в организме. Для этого необходимо выпить около 500 миллилитров чистой воды и вызвать рвоту;
  • помимо вышеперечисленных процедур необходимо каждое утро проводить физические упражнения. Также можно осуществлять медленный бег на свежем воздухе;
  • каждый вечер уделяйте пешим прогулкам не менее 30 минут в день.

При правильном проведении голодания по методу Суворина у многих пациентов возникает белый или желто-зеленого цвета налет на языке. Такой налет означает, что из организма выводятся все вредные вещества. Бывают случаи, что при проведении лечения у пациентов полностью меняется цвет языка. Не стоит переживать по этому поводу. Когда организм станет полностью очищен, то и ротовая полость станет полностью чистой.

Противопоказания

Не во всех случаях разрешено применять голодание для улучшения показателей артериального давления.

Любой метод отказа от продуктов питания противопоказан во время беременности и в период лактации.

Во время вынашивания ребенка женщина должна правильно питаться. Отказ от пищи и воды может привести к выкидышу или развитию различных патологий у новорождённого.

Во время лактации правильное и сбалансированное питание является не менее важным, так как новорождённый через молоко матери получает все необходимые для развития витамины и минеральные вещества.

При наличии онкологических и опасных инфекционных заболеваний

Лечебное голодание при туберкулезе, любом виде гепатита, сифилисе, онкологических заболеваниях и т. д. может принести обратный эффект. Состояние больного только ухудшится. Отказ от продуктов питания и жидкости может привести к летальному исходу.

Многолетний опыт нетрадиционной медицины в отношении лечения гипертонии народными средствами оставил ряд практик и фиторецептов. Самые эффективные из них, можно найти здесь.

Настрои Сытина – еще один нетрадиционный метод борьбы с гипертонической болезнью, основанный на самовнушении. Г. Н. Сытин предоставляет каждому уже готовые тексты, которые можно слушать или читать.

При наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта

Не рекомендуется применять любой вид голодовки при наличии цирроза печени, колита, гастрита, дисбактериоза, панкреатита, цистита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки и т. д.

Проведение такой диеты только ухудшит состояние пациента и может вызвать серьезные осложнения.

Для того чтобы закрепить полученный результат от проведения лечебного голодания при гипертонии, рекомендуется регулярно следить за своим весом, исключить из рациона вредные продукты и пить в день не менее 1.5 литра чистой воды. Также положительное влияние на организм оказывает здоровый сон (не менее семи часов в день) и умеренные физические нагрузки.

Видео по теме

О плюсах и минусах лечения гипертонической болезни голоданием:

Как победить ГИПЕРТОНИЮ дома?

Чтобы избавиться от гипертонии и очистить сосуды, нужно.

  • Устраняет причины нарушения давления
  • Нормализует давление в течение 10 минут после приема

http://gipertonia.pro/dieta/golodanie.html

Как голодание влияет на артериальное давление

Лишний вес является одной из основных причин повышения показателей кровяного давления. В результате пациенты, которые столкнулись с гипертонией, всячески пытаются избавиться от избыточной массы. Одни сидят на диетах, другие голодают.

Многих интересуют ответы на вопросы: «как голод влияет на давление?», «можно ли голодать при гипертонии?», «пост при повышенном давлении возможен или нет?».

Польза голодания для организма

На просторах Интернета можно отыскать множество методик голодания. Эффективность каждой разнится. Дело в том, что цель каждой индивидуальна. Одни используются для похудения, другие – для омоложения и оздоровления, третьи – для профилактики хронической усталости. Лечебное голодание позволяет очистить организм и улучшить общее состояние, поскольку уменьшается нагрузка на органы. Однако оно может и навредить организму, поэтому важно проконсультироваться со специалистом.

Когда лечебное голодание противопоказано

Вред лечебного голодания может проявиться в том случае, если у пациента наблюдаются проблемы с органами ЖКТ.

Голодать противопоказано при гастритах и язвах с повышенной кислотностью, хронической почечной и печеночной недостаточности, циррозе печени, активном остром гепатите, эндокринных заболеваниях, туберкулезе, при наличии злокачественного новообразования, инфекционных и паразитарных заболеваниях, тромбозе, дефиците массы тела, в период беременности и лактации, до 14 лет и после 70 лет, после трансплантации органов.

К противопоказаниям также следует отнести нарушение кровообращения, сердечного ритма и проводимости, гнойно-деструктивные поражения органов.

Голодание повышает или понижает давление?

Часто к повышенному давлению приводит избыточный вес. Научно доказано, что каждый лишний килограмм ведет к увеличению показателей верхнего давления на один пункт. Эксперименты показали, что с первых дней диеты АД падает, а тяжелые формы гипертонии начинают сдаваться уже на второй неделе лечебного голодания. По окончанию похождения курса диетического питания кровяное давление, чаще всего, нормализуется.

Садиться на диету стоит постепенно. При этом важно следить за реакцией организма. Питание подбирается исходя из конкретных показателей, поэтому рацион должен составлять специалист, что сведет вероятные риски к нулю. После голодания пациентам рекомендуют придерживаться рациона, богатого овощами и низкобелковыми продуктами. Для закрепления эффекта лечебный курс через время повторяют. Согласно отзывам пациентов, во время восстановительного периода давление немного повышается. Тем не менее, когда человек возвращается к нормальному рациону, АД стабилизируется в пределах нормы.

Как правильно проводят голодание

Оптимальную диету обязательно должен подбирать врач. Входят в голодовку плавно. В самом начале пациент проходит неделю диетического питания. Далее следует день воздержания. Для достижения эффекта следует придерживаться всех указаний специалиста. Параллельно проверяются показатели артериального давления. Нужно обратить внимания на то, что при голодании может увеличиться вероятность гипертонического криза. Длительность выхода из курса лечения должна составлять столько же, как и само голодание.

В некоторых случаях данная методика может спровоцировать серьезные осложнения, поэтому перед жестким ограничением рациона нужно заглянуть на прием к специалисту и проконсультироваться по данному вопросу. Лечебное голодание тяжело воздействует как на физическое состояние человека, так и на его психику. Если пациент сомневается в себе, то начинать данный процесс не стоит. Применять лечебное голодание можно и разумно, отдавая предпочтение более мягкой методике, что позволит значительно снизить нежелательные риски.

Лечение гипертонии голоданием: видео

Как мы уже выяснили, голодание и кровяное давление являются взаимосвязанными понятиями. Оптимальная диета должна быть подобрана специалистом, что минимизирует риски негативного влияния терапии. Сухое голодание при высоком давлении должно сопровождаться периодическим измерением показателей АД. Для получения максимального эффекта важно не нарушать рекомендации врача. В таком случае артериальное давление при голодании должно нормализоваться. Лечение гипертонии данным способом, как показывает опыт пациентов, позволяет надолго забыть о недуге. Давление от голодания чаще всего опускается. Однако не стоит забывать, что результат любой терапии для каждого человека индивидуален.

http://o-gipertonii.info/pitanie/kak-golodanie-vliyaet-na-arterialnoe-davlenie.html

Эффективность голодания при гипертонии

На здоровый организм лечебное голодание оказывает максимально положительное воздействие. Периодические разгрузочные дни и строгий контроль над поступающими продуктами рекомендуется всем желающим привести свое тело к нормальной функциональности. Голодание при гипертонии является спорным аспектом, у которого много сторонников и противников среди медицинских работников.

Можно ли избавиться от повышенного давления отказом от еды

Гипертоническая болезнь и лечебное голодание не всегда совместимые понятия. Полный отказ от приема пищи может значительно ослабить организм, привести к анемическим отклонениям из-за нехватки витаминов и минеральных веществ.

Противники методики утверждают, что подобное лечение неизменно приводит пациента к депрессивным состояниям, постоянному ощущению слабости и периодическим головокружениям. Резкая потеря массы тела может спровоцировать нарушения гормонального обмена и стать источником множества заболеваний.

Сторонники методики утверждают, что при артериальной гипертензии отказ от многих продуктов способен оказать положительное воздействие:

  • понижение показателей массы тела;
  • омоложение всего организма на уровне клеточных структур;
  • терапевтическое влияние на многие болезни;
  • очистить организм от токсических веществ и шлаков;
  • отрегулировать процессы метаболизма;
  • улучшить функциональность аутоиммунной системы и пр.

Как голодание влияет на артериальное давление

Гипертоническая болезнь чаще регистрируется у пациентов с ожирением. Методика позволяет избавиться от лишних килограммов, стабилизировать показатели артериального давления. Применение строгой диеты позволяет исключить поступление вредных веществ и поваренной соли.

Последняя отвечает за активизацию рецепторов, при помощи которых вырабатываются гормоны и ферменты, повышающие уровень АД. Поваренная соль провоцирует формирование отечности тканей за счет задержки жидкости в организме.

Сколько длится и как влияет на организм голодание

Изначально специалисты рекомендуют проводить голодание в течение одного дня. Пациент должен постоянно следить за реакцией собственного организма, через час снимать показатели артериального давления. При эссенциальной гипертонии эффект от проведенной процедуры может держаться в течение одной недели.

В дальнейшем разрешается увеличивать сроки – они зависят от типа выбранной методики.

Польза и вред

К преимуществам такого пищевого поведения относят:

  • постепенное возвращение уровня артериального давления к нормативным отметкам за счет снижения частоты сокращений сердечной мышцы и разгрузки ее камер;
  • после окончания полноценного курса организм необходимо поддерживать профилактическим воздействием строгой диеты;
  • повышение тонуса мышечных тканей;
  • снижение объемов жировых отложений;
  • выгода с экономической точки зрения – значительное уменьшение расходов на продукты питания;
  • улучшение показателей общего самочувствия – за счет вывода из организма токсических веществ и шлаков, скопившихся за длительный период времени.

К недостаткам голодания при артериальной гипертензии относят:

  • осуществление методики невозможно по причинам индивидуальной непереносимости и нарушению психоэмоционального фона;
  • после завершения курса некоторые пациенты набирают потерянные килограммы в геометрической прогрессии с увеличением показателей артериального давления;
  • метод запрещен для самостоятельного использования, необходима предварительная консультация врача с подбором подходящей диеты.

Основные правила отказа от еды

Перед началом голодания проводят подготовительные мероприятия в течение определенного времени:

  1. За четырнадцать суток до даты начала или входа в период голодания необходим переход на правильный тип питания. Пациент переходит на четырехразовый режим, дробными порциями. Между основными приемами пищи включаются легкие перекусы – разрешены овощные блюда, фрукты и кисломолочная продукция.
  2. Завтрак является обязательным, на ужин предпочтительнее легкие блюда. В вечерние часы рекомендуются овощные блюда – при отсутствии чувства насыщения разрешается использование птицы или рыбы с минимальным содержанием жиров. Категорически запрещаются все жирные блюда, копченое, соленое, острое и сладкое – этот момент является обязательным в подготовительном периоде.

Требования лечебного голодания подразумевают разделение всего процесса по отдельным фазам. Каждая из них имеет некоторые особенности и правила, которые следует соблюдать без внесения изменений. Все проходящие этапы вносятся в дневник – наблюдение позволяет оценивать уровень самоконтроля в процессе проведения лечебного голодания.

При формировании негативных симптоматических отклонений необходима консультация диетолога с определением причин возникновения проблемных нюансов. Доктор решит, стоит ли продолжать процесс или порекомендует иную методику диетического питания.

Разрешения и запреты при голодании

Положительное влияние на работоспособность организма оказывает лишь правильно подобранный вариант пищевого поведения. Артериальная гипертензия требует постоянного контроля над всеми продуктами, включенными в ежедневный рацион. Исключением вредных вариантов занимается врач-диетолог – на консультации он укажет на наиболее опасные для организма вещества. К ним относят:

  • мясо с большими показателями жирности;
  • кондитерские изделия, особенно с кремовыми начинками;
  • бульоны, сваренные на мясе, птице или рыбе;
  • черный чай и крепкий кофе, алкогольные и слабоалкогольные напитки – входящие в состав ингредиенты вызывают спазмирование кровеносных сосудов, повышение нагрузки на сердечную мышцу;
  • количество входящей глюкозы и поваренной соли значительно сокращается или удаляется из ежедневного меню.

Замена вредных продуктов питания проводится полезными, среди которых особе внимание уделяется:

Основные противопоказания

Многим пациентам запрещен полный отказ от пищи – для них последствиями являются тяжелые состояния, способные спровоцировать летальный исход. Основные запреты на проведение лечебного голодания представлены:

Периодом вынашивания и кормления малыша – во время беременности голодание находится под жестким запретом. В этот момент необходимо полноценное питание, достаточное поступление витаминов и минеральных веществ. Нехватка полезных элементов способна привести к формированию разнообразных аномалий внутриутробного развития плода и спровоцировать самопроизвольный аборт.

Грудное вскармливание невозможно при недостаточном питании. Через грудное молоко младенец получает массу полезных веществ. Женщине нехватка пищи в периоде вынашивания и вскармливания грозит анемическими отклонениями — ребенок будет формироваться из организма матери: ее костных, жировых и мышечных тканей.

Детским возрастом — детей запрещается садить на любые типы диетического питания. Недостаточное поступление необходимых растущему организму веществ спровоцирует множество заболеваний от рахита до падения остроты зрения.

Злокачественными новообразованиями и иными тяжелыми недугами — патологические процессы в форме иммунодефицитов, опухолей, туберкулеза, гепатита и сифилиса являются прямыми противопоказаниями к лечебным мероприятиям. Диетическое питание может привести к необратимым последствиям, ухудшению общего состояния и летальному исходу.

Болезнями желудочно-кишечного отдела — гастродуодениты, эрозии и изъязвления поверхности желудка и кишечника запрещают применения указанных мер терапии. Навязанный метод привет к ухудшению функциональности органов, спровоцирует разнообразные осложнения.

Всем пациентам следует помнить, что голодание тяжело не только с физической точки зрения, но и психологической. Не стоит начинать без уверенности в необходимости такого варианта лечения.

Голодание при гипертонии — диета и меню

Специальное питание является альтернативной абсолютному голоданию. При отсутствии показаний врач порекомендует определенный стол – с ограничением отдельных продуктов. Гипертоническая болезнь требует уменьшения объемов или отказа от отдельной продукции:

  • чая и кофе;
  • табачных изделий;
  • алкогольных и слабоалкогольных напитков.

Повышенные показатели артериального давления требуют снизить количество поступающих жиров растительного и животного происхождения. Мясо с высоким содержанием жиров необходимо заменить птицей или кроликом.

Вместо запрещенных продуктов питания рацион обогащается за счет овощей, злаков и фруктов. В обязательном порядке уменьшают количество входящей поваренной соли – с учетом многих готовых продуктов.

Рекомендуется прием полезных продуктов, содержащих в своем составе много необходимых организму веществ:

  • грецких орехов;
  • льняного масла;
  • рыбы – лосося, тунца, сардины;
  • белокочанной капусты;
  • кураги;
  • свеклы;
  • моркови;
  • разнообразных круп.

Артериальная гипертензия предполагает разнообразные диетические столы, подходящие непосредственно под заболевания сердечно-сосудистого отдела:

  • гипонатриевый или бессолевой;
  • гипокалорийный – с минимальным поступлением калорий;
  • вегетарианский — с исключением мясной и молочной продукции;
  • сыроедение — употребление продуктов в естественном виде;
  • проведение дней разгрузки или суточного голодания.

При диетическом питании порции подразделяются на пять приемов.

Методика по Суворову

Специалист предлагает две основные методики:

  • водного типа – разрешается употребление чистой питьевой воды, с исключением любых блюд;
  • сухого – в этом варианте в процесс включено голодание и обезвоживание.

Сухой вариант подходит исключительно для опытных и заранее подготовленных приверженцев диетического питания. Под постоянным контролем медицинского работника производится исключение, как воды, так и пищи на трое суток.

В том момент организм начинает интенсивно перерабатывать жиры, но подвергается максимальному стрессу. Такие манипуляции проводятся в случаях исключения – технология имеет большое количество противопоказаний.

Полусухой вариант – предусматривает отказ от еды на протяжении 40 суток. В основе методики лежит:

  • употребление одного литра чистой питьевой воды в утреннее и вечернее время, после проведения манипуляции происходит искусственное вызывание рвотного рефлекса, с целью очищения желудка;
  • подпитка кишечник при помощи клизм – проводятся кружкой Эсмарха, изначально применяется очистительная, затем – водоснабжающая;
  • в первые сутки голодания применяются натуральные слабительные вещества – путем применения травяных сборов;
  • каждое утро в график включается зарядка;
  • длительные пешие прогулки на свежем воздухе – в день пациент должен проходить не мене пяти километров.

Лечебное голодание предусматривает четкое выполнение всех правил проведения, после учета имеющихся противопоказаний. Запреты на применение процедуры распространяются на все варианты, включая метод Суворова.

Попытки самостоятельной терапии способны вызвать состояние анорексии – серьезного заболевания, которое излечивается с переменным успехом. Большинство пациентов с указанным диагнозом умирают в домашних условиях. Психиатрические клиники искусственно поддерживают в них жизнь, но их влияние не распространяется на больного после выписки из стационара.

Диетологи не рекомендуют впадать в крайность – только консультация со специалистом позволит выбрать наиболее подходящий пациенту вариант снижения массы тела при гипертонической болезни. Без одобрения кардиолога резкий переход на один из видов голодания может закончиться для больного плачевно – вплоть до необходимости реанимационных мероприятий.

Голодание и гипертензия совместимы, но только с одобрения врача.

http://sosudov.net/gipertoniya/gipertoniya-3.html

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *