Аюрведические препараты при гипертонии

Аюрведические препараты при гипертонии

Гипертония — одно из самых распространенных и осложенений и причин сердечных заболеваний. Сердце прокачивает кровь под определенныи оптимальным давлением, но в силу разных причин давление на стенки сосудов может возрастать. Это обычно, если повышение давления связано с напряжением, кратковременным стрессом или эмоциональным возбуждением. Если же повышенное давление держится на протяжении длительного времени вследствие вязкости крови, сужения просвета сосудов и утолщения их стенки, такое состояние нуждается в лечении, поскольку повышается опасность инсультов. В целом симптомами повышенного давления являются головная боль, слабость, головокружение, сердцебиение и т.п.

В аюрведической традиции принято учитывать особенности течения гипертонии у представителей разных конституций. У представителей вата-типа гипертония может сопровождаться нервными расстройствами. Для них проводится в основном тонизирующая терапия с использованием чеснока, молочного отвара мускатного ореха и препаратов на основе ашвагандхи и брахми. У представителей питта-типа нередки сильные головные боли, кровотечения из носа, гневливость и сопутствующее заболевание печени. Им полезны горечи — сок алоэ и барбарис, рекомендуется очищение с помощью алоэ, ревеня и сенны и применение составов на основе брахми. Гипертония капха-типа часто сопроовождается ожирением, отеками, высоким холестерином. Им нужно избегать молочных продуктов, яиц и жирной пищи; противопоказана солодка. Полезны красный перец, пустырник и ягоды боярышника.

В арсенале аюрведических средств для снижения артериального давления в целом — прием 1 чайной ложки лукового сока пополам с медом утром натощак на протяжении 15-20 дней, или в в течение 21 дня, начиная с новолуния, также относится к средствам, подходящим для всех конституциональных типов.

Можно также принимать по 20 гран (0,0648 г) чеснока и винограда, сваренными в чашке молока, разведенном тремя чашками воды. Этот состав нужно принимать 15 дней или на протяжении месяца, деля дозу на два приема — утренний и вечерний. Чеснок хорошо успокаивает вату, в то время как виноград приводит в норму питта-дошу.

По возможности хорошо принимать сарпагандху и порошок из коры Арджуны, смешивая по 20 гран. Известный в России основной фармакологический препарат для лечения гипертонии раунатин — сделан на основе алкалоидов растения раувольфия змеиная. Именно раувольфия известна в Аюрведе под названием сарпагандха; в аюрведической традиции она применяется для лечения гипертонии уже не одно тысячелетие.

Прием апельсинового сока, смешанного с кокосовой водой в соотношении 2:1 по три раза в день по 1/2 чашки также считается хорошим средством при гипертонии.

Одним из традиционнных аюрведических средств является смесь трав: боэргавия диффузная — 1 часть, пассифлора — 1 часть, плоды боярышника — 2 части. Половину чайной ложки заваривают на стакан горячей воды и пьют после обеда и ужина.

Рано утром полезно выпивать чашку горячей воды с чайной ложкой меда и 5 каплями яблочного уксуса. Это способствует расширению сосудов.

При гипертонии рекомедуется избегать жирной и соленой пищи. Следует предпочитать овощи, отварные овощи и фрукты. Полноценный сон, утренние и вечерние прогулки на свежем воздухе, расслабление и медитация — это традиционные предписания при гипертонии.

Пониженное кровяное давление более редкое, но также распространенное явление; оно может проявляться как особенность организма и как следствие анемии или недостаточного питания. Чаще она встречается у представителей вата-коституции, у которых есть склонность к ослаблению кровообращения; при питта-конституции это может быть следствием анемии или расстройства печени; у капхи — проявляться на фоне слизи и закупорок. Симптомы — слабость, холодный пот, учащенный пульс и боль в груди. Для лечения используются травы, стимулирующие кровообращение — куркума, корица, имбирь, красный и черный перец, чеснок, кардамон. Питта-предствителям благоприятным средством станет шафран или куркума с соком алоэ. Классическими аюрведическими средствами являются Дашамуларишта и Ашвагандхаришта, укрепляющее питание и виноградный сок.

Любое копирование и цитирование — пожалуйста, со ссылкой на сайт.

http://www.charaka.narod.ru/ricipesx1.html

Взгляд аюрведы на высокое давление

Добрый день, друзья! Сегодня мы встретились, чтобы обсудить очень важную тему. Гипертония — это та коварная болезнь, которая приводит к инвалидности и смерти, к сожалению она очень распространена и приносит очень большие проблемы людям. Может ли что-то кроме средств медицины помочь в лечении этого недуга или его предотвращении.

Аюрведа и гипертония, как лечится высокое давление в аюрведе, и насколько эти понятия совместимы мы и узнаем сегодня. Гипертоническая болезнь известна с давних времён как Ракта Гата Вата. Это повышение давления крови в артериях. Оно зависит от возраста, пола, генетической предрасположенности, конституции, образа жизни и других факторов. Мы уже рассматривали как помогает йога для гипертоников, теперь обратимся за помощью к аюрведе.

Взгляд аюрведы на гипертоническую болезнь

Лечение в аюрведе направлено на выявление причин проблемы. Многие травы могут искоренить причину давления. Нужно в первую очередь улучшить пищеварение и усилить пищеварительный огонь. Токсины, которые годами копились в сердечных каналах, нужно вывести. А с помощью медитации и релаксации нужно успокоить и уравновесить ум.

Факторы, влияющие на повышение давления

Стрессы как физические и эмоциональные, тревога, гнев вызывают изменения в кровеносных сосудах. В таких ситуациях как публичное выступление или визит к врачу, давление в считанные секунды может подскочить. Это считаются физиологически нормальным, но когда повышение носит постоянный характер, это становится опасным для здоровья.

Продукты питания для лечения

Питание при гипертонии должно быть определённое. Это диета с низким количеством соли, ограничением жирной и острой пищи, уменьшением объёмов выпиваемой жидкости, особенно после 6 часов вечера. Аюрведа советует как снизить давление за счёт натуральных средств.

Например, выпить чашку сока манго, а через час полчашки тёплого молока. В молоко хорошо добавить ложку топленого масла гхи , мускатный орех и кардамон. Сок апельсина, смешанный с кокосовым молоком в соотношении 2 к 1 также хорошее аюрведическое средство. Пить нужно два или три раза в день по половине или целой чашке.

Можно также к чашке свежевыжатого персикового сока добавить щепотку кардамона и кориандра. Пить такой полезный сок древняя наука рекомендует 2 — 3 раза в день. Полезно съесть мякоть арбуза, также добавив по щепотке кориандра и кардамона. Это мягкое мочегонное средство помогает снизить давление и выгнать лишнюю жидкость.

Аюрведические методы

Приготовим волшебную магнитную воду для лечения гипертонической болезни. Нужно поместить стеклянный сосуд или просто чашку с водой вблизи северного магнитного полюса и оставить на 2 часа. Два раза в день нужно пить по чашке такой воды. Магнитная вода обладает мочегонными свойствами, является диуретиком и заменяет мочегонные таблетки, которые всегда прописывают врачи.

Нужно положить несколько бусин рудракши в чашку с водой на ночь. Утром выпейте эту воду. Она помогает снизить повышенное давление.

Для снижения давления также мудрецы рекомендуют метод глубокого расслабления. Стресс и напряжение усугубляют гипертоническую болезнь. Поза отдыха из йоги Шавасана рекомендуется в древних трактатах аюрведы как необходимая практика для выполнения при гипертонической болезни.

Напомню Вам, друзья, как правильно её выполнить. Нужно лечь на спину, раскинув ноги и руки свободно в стороны. Сейчас наблюдайте за потоками Вашего дыхания. Вы заметили, что после вдохов и выдохов происходят короткие остановки дыхания. Именно во время таких остановок сохраняйте безмолвие даже в своём уме. Это значит постарайтесь ни о чем не думать.

Такие моменты расслабления очень важно делать каждый день по 10 — 15 минут. Они помогут нормализовать давление и не имеют никаких противопоказаний. Особенно при беременности, когда далеко не все медикаменты можно принимать, а давление женщины повышается от увеличения нагрузки на организм, этот метод очень полезен, эффективен и безопасен. Естественное расслабление в йоге и аюрведе считается противоядиям против гипертонии.

Прекрасное средство для лечение гипертонии — медитация. Это было доказано множеством исследований на тему влияния медитации на человека, страдающего гипертонией или имеющего первые её признаки. И ещё важный фактор в том, что медитация не даёт никаких побочных эффектов.

Важность дыхательных упражнеий при гипертонии и болях в сердце, которые практически всегда сопровождают высокое давление, нельзя отрицать. Сделаем очень простое упражнение Ситали пранайяма которое поможет нормализовать давление и поможет при резком его повышении.

Губы свернём в трубочку. Затем делаем глубокий вдох через рот, при этом чувствуя как живот наполняется прохладным воздухом. Задерживаем дыхание на несколько секунд и затем спокойно выдыхаем через нос.

Заключение

Мы сегодня узнали только несколько способов бороться с коварной гипертонией с помощью способов аюрведы и без медицинских препаратов. Надеюсь, что Вам они окажутся полезными и войдут в Вашу копилку натуральных методов и средств. Если же эти способы вам не под силу, есть натуральное эффективное средство от давления « NORMALIFE »

Воздействует на причину болезни, снижая риск инсульта и инфаркта до нуля. Нормализует давление в первые 6 часов благодаря биофлавоноиду. Восстанавливает тонус и гибкость сосудов за 1 курс. Безопасен в любом возрасте. Эффективен при 1, 2, 3 стадии гипертонии.

Пожалуйста поделитесь этими рекомендациями с близкими людьми и друзьями. Ведь знаниями нужно делиться. Жду Вас на страницах моего блога в ближайшее время! До новых встреч, друзья!

http://yogaindigo.ru/ayurveda/vysokoe-davlenie.html

Как нормализовать давление при помощи аюрведы

Содержание

Артериальная гипертензия (гипертония) считается одной из самых опасных сердечно-сосудистых патологий. Заболевание может привести к серьезным осложнениям, угрожающим жизни человека. Аюрведа рассматривает высокое давление как следствие неправильного образа жизни. Индийская медицина применяет ряд методик для профилактики, лечения различных болезней, в том числе и гипертонии.

Суть Аюрведы

Аюрведа представляет собой систему нетрадиционной медицины, философии, образа жизни, широко применяется в Индии, Индонезии, Непале в диагностических, лечебных, профилактических целях. Важно отметить, что в других странах количество последователей Аюрведы увеличивается.

Аюрведическая наука рассматривает человека как совокупность элементов:

  • огня;
  • воды;
  • земли;
  • воздуха;
  • эфира.

Собираясь в группы, элементы формируют тело, жизненные энергии (доши), управляющие работой организма. Разбалансировка дош ведёт к появлению заболеваний. Терапевтические методики Аюрведы направлены на восстановление равновесия между контролирующими функции тела энергиями.

Существует три основные доши:

  1. Капха — представляет землю, воду.
  2. Питта — формируется из элементов воды, огня.
  3. Вата — представляет эфир, воздух.

Соотношением энергий обуславливаются природные психические, соматические особенности человека. Определив свою природу, соблюдая определенные правила, можно сохранять здоровье. Соотношение дош в организме устанавливается с помощью анализа конституции человека.

Повышенное давление с аюрведической точки зрения

Высокое давление возникает вследствие повышенной вязкости крови, усиленного противодействия её току по причине сужения артерий, вен. В аюрведической системе высокое давление известно как Ракта Гата Вата. Заболевание развивается, когда в какой-то из дош появляется дисбаланс.

Выделяют факторы, обуславливающие разбалансировку дош:

  1. Вата — давление повышается как следствие чрезмерных стрессовых ситуаций, волнений, беспокойства, напряженности.
  2. Капха — наличие жировых отложений на стенках сосудов, нарушений функционирования печени, почек.
  3. Питта — такие деструктивные эмоции, как гнев, злость, ненависть, ревность.

Питта ответственна за ускорение движения кровяной жидкости в сосудах. Чрезмерное преобладание Капха — доши повышает вязкость крови, сужает просвет сосудов по причине жировых отложений. Под воздействием Ваты происходит утолщение сосудистых стенок, их сужение, что часто наблюдается у людей пожилого возраста. Артериальная гипертензия типов Вата, Питта встречается намного чаще, чем Капха-тип.

В традиционной медицине основными причинами возникновения высокого давления считаются наследственная предрасположенность, нездоровое питание с излишним употреблением жирной пищи, старение организма.

Признаки проявления заболевания также классифицируются согласно управляющим энергиям.

  1. Вата-тип — давление может внезапно увеличиваться и снижаться, наблюдается нерегулярный пульс.
  2. Капха-тип — устойчивое повышенное давление, выраженная утомляемость, тучное телосложение, отечность, увеличенный уровень холестерина.
  3. Питта-тип — выраженные головные боли, покраснение лица, глаз, носовое кровотечение, раздражительность, фотофобия.

Для каждого типа гипертонической болезни рекомендуются соответствующие терапевтические методы.

Лечебные мероприятия

Аюрведа при гипертонии помогает достичь полного выздоровления на начальных этапах развития заболевания. Важно отметить, что на первой стадии обнаружение патологии представляет сложности, так как явные симптомы отсутствуют. Характерные признаки гипертонии возникают на второй, третьей стадиях развития болезни. В этом случае применяется корректирующее лечение с использованием целебных трав.

Аюрведическая наука значительное внимание уделяет очищению организма, правильному питанию. В начале терапии нужно вывести накопленные токсины, нормализовать пищеварительный процесс.

Выделяют правила питания:

  • сократить употребление бобовых, зерновых;
  • воздерживаться от тяжелой пищи (слишком острой, горячей, жирной), красного мяса;
  • убрать из рациона гидрогенизированные масла; можно употреблять топлёное масло гхи;
  • ограничить употребление соли, сладостей;
  • кушать овощи, содержащие углеводы для улучшения перистальтики кишечника;
  • готовить блюда из огурцов (например, огуречная райта); овощ обладает мочегонным эффектом;
  • кушать бананы, яблоки, апельсины, сухие фрукты.

К ним относятся:

  1. В стакан теплой воды добавить маленькую ложку мёда, пять-десять капель яблочного уксуса. Пить утром натощак. Напиток помогает понизить холестерин, нормализовать давление.
  2. Выпивать стакан мангового сока, приблизительно через 60 минут — половину стакана тёплого молока с маленькой ложкой топленого масла, щепоткой кардамона, мускатного ореха. Такое сочетание напитков способствует нормализации давления. При высоком уровне холестерина не добавлять топленое масло.
  3. Суп из гороха маш с добавлением куркумы, римского тмина, кориандра. Блюдо считается полезным при повышенном давлении.
  4. В стакан свежего персикового сока добавить маленькую ложку кинзы, щепотку кардамона. Сок в упаковках не подходит. Рекомендуется пить два-три раза в день.
  5. Съедать небольшое количество арбузной мякоти с щепоткой кинзы, кардамона.

Методы Аюрведы нацелены на нормализацию давления, улучшение общего самочувствия.

Выбор целебных трав, препаратов и процедур обуславливается типом артериальной гипертензии:

  1. Тип Вата — применяются препараты, тоники на основе трав, улучшающих функционирование мозга. К ним относятся: ашвагандха, брахми, амалаки. Эффективным средством считается чеснок, уменьшающий напряжение в артериях, замедляющий пульс. Его можно употреблять каждый день, два-три зубчика перед едой. Для терапии нервного перенапряжения используется Широдхара — процедура, предполагающая поливание тонкой струи подогретого масла на лоб человека (зона третьего глаза).
  2. Тип Капха — используются препараты на основе травы арджуны, чеснок, ягоды боярышника, гокшура, состав Трикату (одинаковое количество имбиря, черного перца, пиппали). Нельзя применять солодку. Широдхара считается эффективной.
  3. Тип Питта — действенными средствами являются алоэ, брахми, шатавари, манджишта, ревень, трипхала, барбарис, шлемник. Используется порошок Сарасват. Из рациона исключаются острые специи. Показана Широдхара.

Включение в рацион гранатов, калинового сока способствует снижению напряжения в артериях. Важно подчеркнуть, что долгое применение препаратов, трав, оказывающих влияние на давление, но не гармонизирующих доши, может привести к побочным последствиям.

Дополнительные методики, советы

Помимо здорового питания, терапии травами Аюрведа предлагает другие способы, советы по образу жизни людям, страдающим гипертензией:

  1. При наличии гипертонии важно избегать перегревания (например, трудной работы на солнце).
  2. Сторонники древней нетрадиционной медицины советуют пить магнитную воду. В стеклянную ёмкость нужно поместить магнит, вблизи северной стороны, оставить на два часа. Пить по одному стакану воды два раза в день.
  3. Медитативные практики. Считается, что медитация может быть не менее действенной, чем лекарства. Практики производят глубокий расслабляющий эффект, снимают нервозность, стрессовые состояния.
  4. Выполнение йоговских поз. Одной из эффективных и одновременно сложных релаксационных йоговских поз (асан) считается Шавасана (поза трупа). Правильное исполнение асаны позволяет глубоко расслабиться, снять напряжение, мышечные зажимы, блоки с тела. Нужно лечь на спину, слегка раздвинуть ноги, развести руки в стороны. В начале практики можно наблюдать за дыханием, стараясь отпускать мысли. Желательно пребывать в асане в течение 15-20 минут.
  5. Дыхательные практики. Свернуть язык в форму трубки, глубоко вдохнуть через рот, задержать дыхание на несколько секунд, сделать плавный выдох через нос.

При высоком давлении запрещается выполнять Ширшасану (стойку на голове), слишком энергичные упражнения.

Аюрведическая наука акцентирует внимание на профилактических мерах, так как предотвратить заболевание легче, чем лечить его, особенно в запущенных формах. Для профилактики гипертонии рекомендуется правильно питаться, соблюдать распорядок дня, отводя достаточно времени на сон, по возможности избегать чрезмерной тревоги, беспокойства, выполнять физические упражнения, медитативные, дыхательные практики, помогающие снимать стресс, перенапряжение.

http://serdce1.ru/davlenie/ayurveda.html

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *