Ароматическое масло от гипертонии

Эфирные масла от гипертонии (нормализующие давление)

У Вас высокое давление? Оказывается, есть некоторые эфирные масла, которые способны нормализовать подобное состояние намного эффективнее, чем большинство медицинских препаратов. Более того, такое лечение – натурально и абсолютно безвредно для здоровья. Узнаете о нем прямо сейчас.

Чем опасна гипертония?

Безусловно, многие люди, страдающие высоким давлением, знают насколько оно опасно. Но, согласитесь, не помешает еще раз об этом упомянуть.

Гипертония – это постоянное или хроническое повышение артериального давления. Прежде всего, речь идет о давлении, показатели которого выше отметки 140/90 мм. рт.ст.

В чем же опасность высокого давления?

Многие люди даже и не догадываются, что у них гипертония, так как болезнь не сопровождается ярко выраженными симптомами. Заметьте, при таком диагнозе нет головной боли, тошноты и прочих признаков, которые могли бы указать на проблему. А она, тем не менее, существует. По этой причине затягивается лечение, и как следствие болезнь переходит в хроническую форму.

Хронически повышенное давление оказывает серьезную нагрузку на сердце. Это может привести к инсульту или инфаркту. Кроме того, страдают почки и зрение человека. По этой причине необходимо так пристально уделить внимание вопросам решения существующей проблеме.

Какие эфирные масла лучше всего помогают при лечении гипертонии?

В первую очередь, это масло:

При выборе эфирного масла отдавайте предпочтение натуральным ингредиентам.

Как с помощью эфирных масел нормализовать давление?

В действительности, ароматические масла можно употреблять несколькими способами:

  1. Принимать внутрь
  2. В качестве массажа
  3. Использование аромалампы
  4. Добавления в ванну
  5. Ингаляции и компрессы

При гипертонии большинство из методов можно использовать. Какие именно? Сейчас узнаем.

Массаж при гипертонии

Научные исследования показали, что массаж ароматическими маслами эффективно воздействует на высокое давление. Если такой массаж делать регулярно, то уже через 2-3 дня Вы заметите улучшение. Более того, массаж позволяет сохранить нормальное состояние в течение длительного срока.

В качестве смеси для массажа можно использовать следующие дозировки:

  • Масло лаванды и бергамота (10 капель) и добавляете масло шалфея (7 капель)
  • Масло иланг-иланг (15 капель) + масло лимона (10 капель)
  • Масло майорана и ромашки (по 10 капель) + масло лаванды (20 капель)

Кроме того, массаж должен Вас успокоить и расслабить. Поэтому, используйте не только масла, снижающие давление, но и успокаивающие, которые улучшают настроение, разгоняют депрессию. К таким маслам относится бергамот, роза, нероли и лаванда.

Думаете это все? Нет, у нас есть еще несколько для Вас рецептов.

Ароматические ванны

Чтобы приготовить для ванны ароматическую смесь, используйте морскую соль и чудодейственные масла майорана и иланг-иланг. Вполне достаточно взять 3-4 капли каждого из масел. Такие вечерние ванны также поспособствуют нормализации давления.

Компрессы

При гипертонии попробуйте приложить на затылок компресс. Для этого морскую соль соедините с 2 каплями каждого из следующих масел:

Затем, соль растворите в теплой воде и в полученном растворе смочите компресс.

Обратите внимание, курс лечения ароматическими маслами не должен превышать 28 дней. После чего необходимо сделать недельный перерыв.

Не забываем и про питание

Продолжая нашу тему, мы еще раз напоминаем Вам про альтернативные способы лечения гипертонии без приема медикаментов. Безусловно, в этом вопросе отдельное место занимает рацион.

При высоком давлении нужно полностью отказаться или максимально сократить потребление соли, так как именно соль является одним из главных виновников гипертонии. К тому же, рекомендуется уменьшить потребление кофе, алкоголь и продукты с высоким содержанием животного жира.

При гипертонии большой вред здоровью наносит курение.

Физические упражнения

Если добавить к правильному питанию, массажу арома маслами еще и физические упражнения – положительный результат гарантирован. При этом физические упражнения, в первую очередь, должны быть направлены на оздоровление организма, расслабление и сохранение спокойствия и уравновешенности. Например, медитация хорошо помогает при лечении гипертонии.

Берегите себя и уделяйте больше внимание своему здоровью!

P.S. Какие эфирные масла должны быть в каждой аптечке? Ответ смотрите в видеосюжете ниже.

http://medapteka.net/efirnye-masla-ot-gipertonii/

Эфирное масло от давления

Прекрасное средство против симптомов гипертонии — это эфирное масло. Использовать эфирные масла при гипертонии следует как дополнительное средство, а не как замену лечения, назначенного врачом — это главное, о чем следует помнить. Естественно, человек, страдающий гипертонией, обязан проконсультироваться с врачом, и проходить назначенное лечение. Впрочем, для улучшения эффекта можно пользоваться дополнительными средствами. Обращаться за помощью медиков рекомендуется при давлении 160/95 мм рт.ст. и выше. Если давление повышенное, но не достигло таких цифр, можно справиться с ним и в домашних условиях.

Полезные свойства масел

Сферы применения данного средства народной медицины невероятно разнообразны. Они найдут свое место в любой аптечке. Представительницам прекрасного пола особенно интересны такие средства, ведь их можно использовать для ухода за собой — создавать собственную домашнюю косметику, которая не уступит дорогим аналогам в магазине. С помощью эфирных масел можно эффективно проводить профилактику респираторных заболеваний, делая ингаляции и ароматизируя воздух. Очень действенны домашние средства для ухода за полостью рта и противогрибковые средства. В семьях, где есть дети и пожилые люди, эфирные масла будут полезны, ведь из них получаются шикарные средства для уборки и не нужно никакой химии, которая вредна детям. А бабушки и дедушки, которые страдают от скачков давления, смогут бороться с болезненными симптомами.

Как выбрать нужное масло?

На аптечной полке можно найти множество масел, но найти именно то, что соответствует проблеме, поможет таблица, где указаны масла, которые чаще всего используются при гипертонии. Выбирая масло, необходимо учесть, что все они обладают ярко выраженным запахом, который не всегда может понравиться, а иногда даже вызывать отвращение. Поэтому кроме лечебных свойств нужно выбирать еще и аромат.

Таблица-помощник в выборе эфирных масел

Способы применения эфирных масел при давлении

Ароматизация воздуха

Ароматизировать воздух можно с помощью аромалампы, которую не трудно найти — она продается в практически любой аптеке. С дозировкой переусердствовать не стоит, запах не должен быть навязчивым, поэтому 2−3-х капель в аромалампу достаточно. А также используются специальные глиняные камушки, которые впитывают масло, и ароматизируют помещение на протяжении дня. Нужно лишь капнуть на них 2−3 капли один раз в день.

Аромамассаж

Массаж сам по себе очень приятная процедура, а массаж с помощью ароматических масел — это вдвойне приятно и эффективно. Для создания ароматной и полезной смеси для массажа необходимо смешать базовое масло с несколькими эфирными маслами. На 15 мл базового масла добавлять по 3−4 капли эфирных, но не следует использовать более 4 видов, а то вместо приятной процедуры может выйти отнюдь не приятный ароматический каламбур. Ароматические сочетания следует подбирать исходя из того, какого эффекта необходимо добиться — повышения давления или понижения и их совместимости. Например, между собой хорошо сочетаются цитрусовые и хвойные запахи, а лаванда хорошо сочетается с шалфеем, и иланг-илангом. Но конечно же, запахи выбирают индивидуально.

Ароматные ванны

Ароматические ванны не только очищают тело, но и успокаивают душу. В ароматической ванной приятно поваляться подольше, но не стоит делать этого более 20-и минут. Процедура выполняется раз или два в неделю. Ванна, благоухающая запахами иланг-иланга, шалфея и майорана поможет справиться с симптомами гипертонии, и поднять настроение.

Внутреннее применение

Принимать внутрь рекомендуется в таком сочетании: 1 капля эфирного масла на ложку меда или кусочек хлеба один раз в день. Капелька эфира бергамота или розы, например, дополнит вкус, аромат и полезные свойства чая. Очень важно, чтобы выбранные средства помогали бороться с проблемой, а не усугубляли ситуацию. При высоком давлении нужно принимать масла, понижающие давление и наоборот. В каком бы восторге гипертоник ни был от аромата, важно руководствоваться в первую очередь проблемой, а не эстетическими предпочтениями.

http://etodavlenie.ru/dav/medikamenty/efirnoe-maslo-pri-davlenii.html

Повышение давления эфирными маслами

Ароматерапия, скорректированная с учетом противопоказаний, привлекательна своей натуральностью и пользой для здоровья. Почему бы не попробовать ее при гипотонии? Зная подходящие эфирные масла и способы их применения, можно облегчить состояние при пониженном кровяном давлении.

Как выбрать эфирное масло

Настоящие масла для ароматерапии производят только из эфирно-масличных культур. К ним не относятся, например: манго, абрикос, липа, яблоня, фиалка. Таких эфиров априори быть не может. Если увидели их в ассортименте торговой точки, откажитесь от покупки. Наверняка, здесь представлены подделки. Правильной тарой считаются герметичные пузырьки из темного стекла, зачастую с объемом до 10 мл.

Свое целебное действие масла повышающие давление лучше всего показывают во время проведения ингаляций, массажей и ароматических ванн. Для таких процедур следует выбирать натуральные продукты с пометками «100% эфирное масло», «для профессионального применения». Их разрешается использовать разными способами, в том числе для нанесения на кожу. Наиболее эффективными при гипотонии растениями-эфироносами считаются:

  • эвкалипт;
  • тимьян (чабрец);
  • розмарин;
  • кипарис;
  • иссоп;
  • корица;
  • черный перец.

Можно смешивать несколько запахов и добавлять к ним другие подходящие эфиры в зависимости от сопутствующих симптомов.

Если пониженное кровяное давление сопровождается слабостью и головокружением, полезно вдыхать ароматы розы, гвоздики, мяты перечной. Их нередко используют в комплексе с вышеназванными эфироносами при гипотонии. Это помогает снять спазмы сосудов и облегчить приступ головной боли.

Паровые ингаляции

Делать паровые ингаляции при гипотонии несложно. В глубокую емкость с горячей водой добавить соответствующую рецепту дозировку веществ. Достаточно подышать над паром носом 5 минут. Голова при этом накрывается плотным полотенцем. При отсутствии противопоказаний и хорошей переносимости процедуру можно повторять ежедневно и даже несколько раз в день.

Важно: Не рекомендуется проводить ингаляцию сразу после приема пищи или физических нагрузок. По завершении процедуры нужно отдохнуть 15-20 минут. От прогулки на улице воздержаться как минимум 1 час.

Самые примитивные ингаляции – вдыхание лечебных ароматов «с ткани». Носовой платок, на который нанесены 3-4 капли эфирного масла для гипотоников (пусть будет тимьян или эвкалипт), прикладывается к носу. Глубокие вдохи делаются в течение нескольких минут. Такой способ удобно использовать в дорожных условиях.

Рецепт смеси для ингаляций

  • по 2 части розмарина и иссопа;
  • по 1 части кипариса и мяты.

Стоит знать, что у эфирных веществ есть противопоказания. Многие из них не подходят для детей и эпилептиков, а также запрещаются к использованию в период беременности и грудного вскармливания.

Массажные смеси

Ароматический массаж через кожу благотворно воздействует на работу кровеносной системы и состояние сосудов. В помещении должно быть достаточно тепло – до +23 градусов. Перед процедурой важно принять теплый душ, чтобы кожа стала чистой, слегка распарилась и открыла свои поры. После массажа для максимального эффекта в течение 10-12 часов лучше не купаться. Это поможет дольше сохранить нормальное состояние.

Важно: эфирные масла для массажа перед нанесением на кожу обязательно разбавляются в базовом, например, оливковом или миндальном.

Пример массажной смеси

На 15 мл миндального масла (база)

  • 3 капли черного перца;
  • 3 капли розмарина.

Ароматические ванны

Ароматические ванны обладают более мощным воздействием на организм, чем первые два метода по отдельности. Полезные эфиры в этом случае не только вдыхаются, но и впитываются через кожу. Таким способом гипотоник значительно улучшает свое состояние, при этом снимает стресс и расслабляется. Для лечения ванны обычно проводят через день, в качестве профилактики – 1-2 раза в неделю.

Оптимальной для аромаванны считается температура воды до 38 градусов. При более высоких показателях полезные вещества улетучиваются. Нежелательно, чтобы объем добавленных в ванну масел превышал 10-15 капель. Дозировка для первого сеанса – 3-4 капли. При хорошей переносимости долю веществ постепенно увеличивают. Не нужно одновременно сочетать много запахов. Лучше выбрать от 2 до 4 компонентов.

Важно: Эфиры, повышающие давление и любые другие, в чистом виде в воде не растворяются. Их нужно добавить к небольшому количеству натурального эмульгатора (мед, соль, жирные сливки или сметана). Полученную смесь распределяют в ванне.

Рецепт ванны при гипотонии:

  • 4 капли розмарина;
  • 2 капли герани;
  • по 1 капле эвкалипта и иссопа.

Время проведения – 20 минут. Для первого раза длительность процедуры сокращается вдвое. Можно ограничиться ванночкой для ног. Тогда дозировка компонентов делится пополам.

http://davlenieok.ru/narodnye-sredstva/masla-povyshayushhie-davlenie.html

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *